โยเกิร์ตบาร์กหน้าแน่น 🍌🍓 #Frugra #ฟรูกรา #ฟรุตกราโนล่า #FeelTheGoodBite #อร่อยดีตั้งแต่คำแรก

ขนมปังไข่ดาว 🍳 วัตถุดิบ: ขนมปังโฮลวีต & ไข่ไก่ #อาหารเช้า #เมนูเพื่อสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #healthyrecipes #เตาแม่เหล็กไฟฟ้า

แยมสตรอว์เบอร์รี่ 🍓 -Strawberry แบบแช่ฟรีส 3 ถ้วยตวง -น้ำตาลหล่อฮังก๊วย Sweet Brand 1/2 ถ้วยตวง #เมนูเพื่อสุขภาพ #รักสุขภาพ #น้ำตาลหล่อฮังก๊วย

ซีเรียลผลไม้ 🍌🥣 -Kals คุกกี้กรอบรสช็อกโกบานานา @kals TH -กล้วยหอม & สตรอว์เบอร์รี่ 🍓 -นมอัลมอนด์ / นมพิสทาชิโอ / นมถั่วเหลือง🥛

สลัดสาหร่ายแอปเปิ้ล 🍎🍏 #คิดถึงวากาเมะคิดถึงต้นตะวัน #วากาเมะต้นตะวันเพิ่มความอร่อยทุกเมนู #วากาเมะต้นตะวัน #ต้นตะวันวากาเมะ

ไอติมกัมมี่โยเกิร์ต🍦 Kals (แคลส์) วิตามินกัมมี่ ไม่มีน้ำตาล 0% Sugar Vitamin Gummy สูตร Apple Cider Vinegar + Fiber 🍏 -ไม่มีน้ำตาล (0% Sugar) -มีไฟเบอร์ 3,000มก. -โปรตีน 3 กรัม -วิตามินอีสูง #แคลส์ #วิตามินกัมมี่ #kals #nicecream

Chia Pudding 🍌 -เมล็ดเจีย 4-5 ช้อนโต๊ะ @Organic_seeds (นำไปบดหรือตำก่อนนะคะ) -นมพิสทาชิโอ/ นมอัลมอนด์ 280 ml. ⏰หลังจากที่ปั่นเสร็จแล้วให้แช่ทิ้งไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง Toppings: กล้วยหอม + มะพร้าวอบแห้ง + เกสรผึ้ง 💛 #รักสุขภาพ #เมนูเพื่อสุขภาพ #ห้องครัวtiktok

Mixberries Oatmeal 🥣🍓 -ข้าวโอ๊ตแบบละเอียด 1 ถ้วยตวง -เมล็ดเจีย 3 ช้อนโต๊ะ -ผงเบอร์รี่แพลนเต้ 2 ช้อน @Plantae Life -นมอัลมอนด/ นมพิสทาชิโอ 240 ml.

🥛#น้ำเต้าหู้ #SOYMILK ส่งต่อสุขภาพดีขอให้แม่แข็งแรง รักแม่ที่สุดในโลกเลยยย 💖🥹

ไข่ตุ๋นนุ่มๆ เด้งดึ๋งๆ 🍳 -ไข่ไก่ 4 ฟอง (200 ml.) -น้ำเปล่าเท่าปริมาณไข่ 200 ml. -ซอสปรุงรส/ซีอิ๊วขาว #อาหารคลีน #เมนูคลีน #เมนูเพื่อสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #ไข่ตุ๋น