3 Reasons why you should start your self-improvement era. Mag start ka na sa pagwo workout, pag aalaga sa mukha mo and asikasuhin mo na din mental health mo #myfitnessjourney #bodytransformation #gym #calisthenics #fyp #FitnessJourney #WorkoutMotivation #selfimprovement #FitnessGoals

Sa mga kapwa ko gymrat or kung sino man jan na mabilis din tubuan ng buhok sa bigote at balbas. Mag upgrade na din kayo ng pang shave niyo. Electric shaver mini 6 from enchen yung gamit ko sa video na 'to. Thanks @enchenshopph ,ganda nung quality netong product! #Shaver #EnchenTravelShaver #EnchenShaver #EnchenMiniShaver #PortableRazor #ShaverForMen #TravelEssentials #fyp

Madali lang ikabit yung pull up bar na to. Matagal na, pero matibay pa din hahaha. D ko na din inaalis sa pinto yung doorway pull bar na 'to kasi d naman nakakasagabal.

kahit maliit lang space ng bahay niyo, pwede na magkaroon ng home gym kasi foldable yung adjustable bench na gamit ko dito. Classic style + gift yung binili ko para sa mga nagtatanong.

may mga nagtatanong kung pwede for back extension or glute extension. Pwedeng pwede po. Yung classic style + gift ang binili ko. May kasamang preacher curl na pwede din for glute extension.

Replying to @ronanbaldemor hindi na bro, 130kg yung sa unang clip. 100kg max daw to pero kaya naman kahit mas higit pa haha. Kabit niyo yung screws kung gusto niyo na mas matibay pero kami ginagamit naman namin yung sa semento d na naglalagay ng screws kase ayaw namin magbutas. Pwedeng pwede for beginners, calisthenics, and weighted calisthenics. Proven and tested na matibay, kita naman sa video.

eto sample ng preacher curl gamit yung adjustable bench if gusto mo sa bahay lang mag workout.

Foldable yung adjustable bench na 'to and maliit lang din nasasakop niyang space pag tapos ka na mag workout. Madami ka na pwede gawin dito. Incline, flat, decline o kahit anong position pa gusto mo sa adjustable bench na 'to haha

Replying to @deejhayaliguyon eto bro, piliin mo yung 40kg na dumbbell set. Mas mahaba yung bar neto kesa sa iba. #myfitnessjourney #bodytransformation #gym #calisthenics #fyp

Replying to @minry27 d naman, matagal na sakin 'to e. Kahit na bardagulan ako gumamit ng mga gamit e buhay at matibay pa din mga dumbbell set ko. Kung ako papipiliin yung dumbbell set 40kg nalang sana binili ko una pa lang kase pwede naman yan bawasan if mabigat masyado. #myfitnessjourney #bodytransformation #gym #calisthenics #fyp