Senaman senang untuk buat di rumah . #homeworkout #workout #senamanmudah

Tak rajin tapi kena rajin jugak . Korang kena cuba tau #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebelltraining #kettlebellswing

Mudah nye ada kain ni . Tak payah spray lap- lap je dah hilang minyak dekat dapur . #kitchentowel #kichen #kicthenhack #kitchenorganization #kicthencleanup

7 pek tisu rm20 je korang . Berbaloi sangat sbb murah sangat ni . tisu ni murah sangat tau . Patut lah viral . Beli 1 kotak dapat 7 pek tisu .

Replying to @𝐳𝐢𝐥𝐚 ≽^•⩊•^≼ Ni challenge untuk sebulan tau . Kalau nak buat 150-200 reps saja pun ok .. Ikut atas kemampuan masing2.. Asalkan konsisten baru nampak effect . #kettlebell #kettlebellworkout

Replying to @CIK MID MANISS Tengok berat badan tau . Tapi kalau nak start dengan yang ringan dulu pun boleh . Nanti slowly upgrade #simpleworkout #workout #kettlebell

New collection from corolla . Cantik dooh yer . Boleh lah bawak keluar jalan jalan . #corollashoes #corollashoesofficial

Day 2 kettle bell swing . Tengah usaha nak konsisten . Kettlebell ni sangat best buat kejap je dah berpeluh sesuai lah utk org yg sibuk nak workout dekat rumah . kettle bell ni kalau jatuh pun tak pecahkan lantai . Tak cederakan kaki kita tau . #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebellswing

Lepas ni dah boleh kempiskan peyuttt guna kettlebell . Kettlebell ni bagus tau sebab tak merosakkan lantai kalau terjatuh . Kittlebell ni dekat atas keras .. Bawah lembut je . Tak cederakan kaki . #kittlebellworkout #softkittlebell