Rawat kulit ga hanya dari luar, tapi juga dari dalam yaaa, penting banget untuk cukup konsumsi sayur buat biar dapetin vitamin mineral dan antioksidan yang bagus buat kulit, dan bisa dioptimalkan dengan konsumsi suplement, contohnya @Flavettes.id #flavettesindonesia #flavettes #glow #flavettesglow #skincare

Tips dari aku untuk menjaga kesehatan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan: 1. Konsumsi gizi seimbang & cukup serat 2. ⁠Kurangi makanan kemasan 3. ⁠Rutin konsumsi makan fermentasi 4. ⁠Ocassionally konsumsi suplement probiotik Suplement probiotik kesayangan aku dari Kyolic dan Kyo-Dophilus yang kurang lebih udh aku konsumsi selama 2 tahun, bisa di beli di naturalfarm

Cara aku ngeringin rambut keriting pake hairdryer + attachment diffuser biar hasil keritingnya tetep terdefinisi, minim frizz dan tetep bervolume: 1. Keringin akar dulu 2. Keringin sepanjang rambut (batang-ujung) 3. Diffuse bawah ke atas 4. Upside diwn diffuse Hair dryer baru aku dari @laifen.indonesia anginya kenceng banget sampe bisa dorong barang-barang 😭🙏🏻 Attachment yang satunya lagi kepake juga buat ngeringin rambut suami aku yg lurus atau juga bisa di pake buat blow rambut.

Cara aku styling rambut keriting aku yang udah panjang, biar cepet stylingnya pake sensesoul curl brush 😍😍😍 #sensesoul #sensesoulcurlcream #sisirrambutkeriting #sensesoulcurlbrush #curlyhaircare #curlyhairtips #rambutkeriting #tipsrambutkeriting #perawatanrambutkeriting #curlyhairroutine #curlcreamlokal #enhancingcurlcream #curlcream #perawatanrambutkeritinglokal #localprodutforcurlyhair #indonesiancurlyhair #indonesiancurlcream #rambutkeritingalami

Ngeritingin rambut keriting pake catokan keriting 😂

My weekly hair mask routine biar rambut keriting aku tetep sehat

Judulnya pake curing iron di rambut curly, wkwk menurut kalian bagus mana?

Low carbs lunch box for husband 🫶🏻 #bekalsuami #bekalmakansiang #menulowkarbo #ahligizi

ini alasan aku campurin 3 jenis beras, ga full pake beras putih aja, atau beras merah aja, atau beras pecah kulit aja: 1. beras putih: paling familiar rasa dan teksturnya mulut karena, umunya masyarakat sudah terbiasa dari kecil makanya beras putih, teksturnya juga paling empuk dengan rasa yang paling netral dan manis diantara beras merah dan beras pecah kulit 2. kandungan seratnya lebih tinggi sedikit dibanding beras putih, warna merahnya merupakan salah satu antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, dari segi rasa dan tekstur juga lebih pera/keras di banding beras putih, 3. beras pecah kulit merupakan contoh dari “whole grain” atau biji-bijian utuh, karena beras pecah kulit, merupakan gabah /pagi hanya dikupas kulit luarnya (sekam) melaui proses penggilingan, sehingga bulir berasnya tidak hanya ada endospermnya (biji beras putih) saja, tapi juga masih ada germ/embriyo dan masih terbungkus lapisan kulit ari (pericarp dan aleuron) sehingga kandungan zat gizi pada kulit arinya terjaga utuh yang kaya dengan serat, serta mineral. kalo masak beras putih aja emang paling enak, tapi seratnya tidak setinggi beras merah dan kandungan gizinya tidak selengkap pecah kulit, kalo masak beras merah aja atau beras pecah kulit aja, jujur rasanya kurang enak dan terlalu pera, jadi mengkombinasikan 3 jenis beras ini is a win win solution for me! kalo kalian pengen mencoba atau sudah mencoba komen di bawah yaaa #ahligizi #berasmerah #beraspecahkulit #nasitinggiserat

Air + Curl Cream adalah kunci 💦 #curlyhaircare #curlyhairtips #rambutkeriting #tipsrambutkeriting #perawatanrambutkeriting #curlyhairroutine #curlcreamlokal #enhancingcurlcream #curlcream #perawatanrambutkeritinglokal #localprodutforcurlyhair #indonesiancurlyhair #indonesiancurlcream #rambutkeritingalami