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pancia al top con il divano 4 semplici esercizi per tonificare e allenare i nostri addominali satando comodamente seduti sul sofà #addominali #addominaliscolpiti #addominaliacasa #panciapiatta #workoutroutine #allenamentoacasa

A casa puoi farlo cosi!!!! Un unico esercizio multi articolare con un elastico 💪🏻💪🏻💪🏻🔝 #videolezioniregistrate #addome #internocoscia #esternocoscia #addominali #allenamento #allenatiacasa #workout #homeworkouts #eserciziaddominali #addominaliscolpiti

Risposta a @vespero Si nota il leggero cambiamento?🤔 #sixpack #sixpackchallenge #addominali #addominaliscolpiti #gianti #greenscreen

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