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Top 50 Hot Videos(#core)
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Netflix And Disney+
9 months ago
✨ GUARDA Y COMPARTE ESTA RUTINA DE ABDOMEN 🍫🍫 👉 Alternativa para trabajar el abdomen👍 Aquí tienes 5 tips que puedes aplicar para marcar el abdomen: 1️⃣ 🥦 Come alimentos saludables: Una alimentación equilibrada es clave. Asegúrate de incluir verduras, proteínas magras y granos integrales en tu dieta. ¡Recuerda beber agua! 2️⃣ 🏋️♂️ Haz ejercicios abdominales: Realiza rutinas de ejercicios específicos para el abdomen como los crunches, planchas o bicicletas. ¡Mantén la constancia! 3️⃣ 💤 Descansa lo suficiente: El sueño adecuado ayuda a mantener un metabolismo saludable y reduce el estrés, lo cual favorece la pérdida de grasa abdominal. 4️⃣ 🏃♀️ Agrega cardio y pesas a tu rutina: Realiza actividades como correr, nadar, gym o andar en bicicleta para quemar calorías y promover la quema de grasa en general, incluyendo la del abdomen. 5️⃣ 🧘♀️ Controla el estrés: El estrés puede contribuir al aumento de peso y a la acumulación de grasa abdominal. Prueba técnicas de relajación como la meditación o el yoga para mantenerlo bajo control. ¡Aplícalos y verás resultados! 💪😊 ♻️repite 3 veces el circuito ⏸️descansa 10 seg entre ejercicios ⚠️cuida tu alimentación ♥️ Suscríbete a mi canal de YouTube DMTX #fitness #ejercicio #abdomen #abdomenplano #coreworkout #core #abs #abdomemdefinido #salud #modelo #mujer #coach #rutinaencasa #sixpack #ejerciciosencasa #hombre
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Henry Alexander Odre
1 years ago
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Netflix And Disney+
9 months ago
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Henry Alexander Odre
1 years ago
The 5 minute ab circuit ✨no equipment needed✨ that will transform you core! #abworkout #abworkouts #abworkoutchallenge #abworkoutsforwomen #coreworkout #core workouts #corestrength #corestability #abexercises #abexercise #flatstomach #flatstomachworkout #flatstomachchallenge #flatstomachtips #hangingcoreworkout #definedabs #sixpackabs #abs #sixpackchallenge #sixpackworkout #sixpack #abs #tonedstomach #stomachworkout #advancedabs #workoutroutine #workoutmotivation #workoutplan #workoutchallenge #fitness #trending #viral #fittok #gymtoks #fyp #transformation
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maiahenryfit
8 months ago
What causes hunchback after pregnancy? 1. Breastfeeding your baby with incorrect way of sitting. 2. Changing your baby’s clothes or diaper. 3. Enlarged breast size. 4. Weak core. 5. Weak pelvic floor. Can you fix your hunchback? Absolutely yes! You can follow these exercises to fix your rounded back. Tag a friend who has a hunchback even if it is a male friend who needs to fix their posture. Video taken 22 days post-partum. Outfit @betul_fit_boutique Hijab @valenci_collection Visit our stall @the_luxeaffair #postpartum #health #healing #hunchback #workout #posture #mother #pelvicfloor #core #fitness #fyp #viral
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Betul
1 years ago
Day 125. Save this ♥️ #WorkOutFromHome #homeworkoutsforwomen #coreworkout #core #corecore #upperbodyworkout #upperbody #homeworkout #workout #fitness #arlynjuanani #lyn_fitness #fitarlynjuanani #fitnessmotivation #workout #recommmendations y#BodyShapeExercise #WorkoutForWomen #fy #fyp #fypシ゚viral #foryou #foryoupage
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Arlyn Juanani
1 years ago
Deep core exercises are key for strong abs! Link in bio for core workouts. 💪🔗📱 #deepcore #deepcoreexercises #pelvicfloor #pelvicfloorexercises #abexercises #abexercise #coreworkouts #plank #coreexercises #fitness #workoutplan #abworkouts #abworkout #workoutvideo #core #fitness #abworkouts #backpain #bodyweighttraining #workoutprogram #planks #athomeworkouts
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Elisesbodyshop
1 years ago
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