TikTok E-commerce Data Analysis Platform
Provides comprehensive data analytics of TikTok eCommerce products, influencers, and creative content that can help create popular content and discover hot sales products.
Get Started
Introduction: This is a tiktok hashtag called vegetariana.
The music has now attracted more than
13.9K videos and
345.5M views. It is a very
popular content. The following is videos that related to this music.
Top 50 Hot Videos(#vegetariana)
SA DI PASTA AL PESTO E LA AMERETE TROPPO❤️🔥❤️🔥❤️🔥Ve lo giuro ogni volta che la faccio tutti vogliono la ricetta quindi eccoci qui🚀 Perfetta per qualsiasi momento, dal salvacena a quando avete amici a casa e la preparate per l’aperitivo #tortasalata #pesto #pastaalpesto #torta #genova #liguria #pestopasta #pestoftiktok #basilico #ricotta #mozzarella #davidezambelli #formaggio #vegetariano #vegetariana #veggie #olio #buffet #aperitivo #cena #pranzo #colazione #pastalover #italianfood #festa #pastasfoglia
969.9K
56.9K
283
Davide Zambelli
1 years ago
INSALATA DI FARRO VEGETARIANA 🌱 Salva la ricetta e seguimi 💙 Ma ditemi un po’, mica devono fare per forza 40º C per mangiare un’insalata di farro, fresca, goduriosa e VEGETARIANA? Cosa ne pensate? Fatemi sapere nei commenti 😍 INGREDIENTI per 4 persone 👇🏻 - 320 g farro - 8 peperoncini verdi (i friggitelli) - 8 pomodori secchi sott’olio - 1 cipollotto - 1 costa di sedano - carote crude a filetti asssentimento - 150 g provolone piccante a cubetti - 120 g mais precotto sgocciolato - 60 g nocciole tostate tritate al coltello - olio evo asssentimento - sale e pepe qb Ora non vi resta che taggarmi nelle vostre repliche e goderne insieme a me 💙 #jovaebbasta #insalata #vegetariano #vegetariana #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes #giovannimele #imparacontiktok #ricettepervoi #campania #napoli #perte #foryou #fyp #ricettafacile #ricettaveloce #ricetta #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #fattoincasa #homemade #neiperte #viral
842.1K
17.1K
122
Giovanni Mele
1 years ago
PROVOLA CROCCANTE 🤤 Salva la ricetta e segui @jovaebbasta 💙 È croccante, non è fritta e ci vogliono solo 10 minuti per prepararla 😍 che dite, vi piace? Fatemi sapere nei commenti e taggatemi nei vostri reel se la replicate 💙 #jovaebbasta #provola #fried #vegetarian #vegetariana #gifted #giovannimele #imparacontiktok #ricettepervoi #campania #napoli #perte #foryou #fyp #ricettafacile #ricettaveloce #ricetta #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #fattoincasa #homemade #neiperte #viral
711.9K
22.0K
205
Giovanni Mele
1 years ago
La temporada de espárrago blanco llega a su fin. Aquí mi más sentida despedida ❤️. Una forma maravillosa de hacerlos es prepararlos directamente en la sartén, con mantequilla, hasta que queden tostados. La combinación con la coliflor asada parece diseñada por un ángel 👼🏽y el toque de mostaza es simplemente prefecto. Os dejo ingredientes. 5 espárragos blancos (estos son de @petra_mora) 100 g de coliflor asada 60 g de leche Mantequilla Sal Pimienta negra 1 cucharada de alcaparras Ralladura de limón Mostaza antigua (esta es de @casaorzaez) Si os queréis bien, corred a comprar un manojo y prepararos este manjar en casa, anda. Yo os dejo recomendada esta canción: Zizou de Luciano Supervielle 🎈❤️ #espárragos#temporada#primavera#vegetariana#verdura#cocinaverdura#aprendecocina#soulinthekitchen#cocinaconsciente
648.8K
34.3K
150
Soul In The Kitchen
1 years ago
🥖PANECILLOS DE QUESO SIN GLUTEN ✅SIN AMASADOS ✅POCOS INGREDIENTES ✅DEEELICIOSOS! Recuerda dejarme tu 💛 guardar y compartir Solo puedo decirte, PRUÉBALOS! Están sencillamente de vicioooo. INGREDIENTES PARA 5 🥖1 taza de maicena (puede ser harina de mandioca) 🥖1 taza de yogurt natural o griego 🥖1/2 taza de queso rallado bajo en grasa 🥖1 cdita de polvo de hornear (levadura química tipo royal) 🥖2 lonchas de queso bajo en grasa Sal PREPARACIÓN 🥖 Precalienta el horno a 180 con calor arriba abajo 🥖Mezcla todos los ingredientes en un cuenco, engrasa los moldes para magdalenas y rellénalos 🥖Corta en cuadrados pequeños las lonchas de queso, pon un poco en medio de cada uno y hornea en la parte media del horno de 30 a 35 min, dependerá del tu horno 🥖Retira con cuidado y tómalos solos o rellénalos como prefieras #pansingluten #singluten #recetasfaciles #recetassaludables #comersano #glutenfree #recetasrapidas #vegetariana
342.2K
15.8K
70
tasty hunting by Ori
1 years ago
IDEA FÁCIL Y RÁPIDA CON 3 INGREDIENTES ✅SIN GLUTEN ✅SIN HUEVO ✅EN 15 MINUTOS RECUERDA DEJARME TU 🧡 GUARDAR Y COMPARTIR Muchas veces necesitamos muy pocos ingredientes para comer algo rico y sobretodo fácil de preparar. Les prometo que esta idea está de vicio, pueden rellenarla como prefieran. Se animan a probarla? INGREDIENTES 🥔 220 gr. de papa cruda 🥕 100 gr. de zanahoria cruda 🧀 80 gr. de queso rallado (el mío bajo en grasa) 🧂 Sal 🫒Aceite de oliva 🌿Relleno opcional: espinaca y queso PREPARACIÓN 🥔Pela la papa, rállala y ralla también la zanahoria. Lleva ambas a un paño limpio y aprieta fuerte para extrae el líquido 🥕Pásalas a un bol y mezcla con la sal y el queso 🌿Engrasa una sartén a fuego lento, coloca la mitad de la mezcla, dale forma redondeada y pon la espinaca y el queso en medio. Cubre con el resto de la mezcla, dale forma y tapa para cocinar 7 min 🫒Dal la vuelta, cocina 7 min más y listo! . . . #recetasfaciles #recetasrapidas #comersano #singluten #sintacc #vegetariana #recetasvegetarianas #saludable
176.1K
7.2K
31
tasty hunting by Ori
1 years ago
CUADRADITOS DE YUCA RELLENOS ✅SIN GLUTEN ✅2 INGREDIENTES ✅RIQUÍSIMAS RECUERDA DEJARME TU ❤️ GUARDAR Y COMPARTIR 🙏🏼 Que levanten la mano los fans de la yuca 🙋🏼♀️ por aquí una a la que le encanta 😅 y es que es muy versátil y está buenísima. En este caso, podrías cambiar el relleno por verduras, carne o pollo… de cualquier forma están deliciosas. INGREDIENTES PARA 8 CUADRADITOS 🧀550 gr. de yuca 🧀Sal Opcional 👉🏼1 puñado de queso mozzarella 🧀PARA RELLENAR: 3 lonchas de queso (el mío havarti bajo en grasa) PREPARACIÓN 🧀Pela la yuca, córtala y cocina en agua con sal hasta que esté blanda 🧀Escurre, retira la raíz central y aplástala aún estando caliente para que sea más fácil, hasta conseguir un puré. Añade opcionalmente un puñado de mozzarella y mezcla bien 🧀Toma una pequeña parte, coloca en el centro el queso, ciérrala y dale forma (que no quede el relleno por fuera) 🧀Engrasa una sartén a fuego medio y dóralas por ambas caras . . . . #recetassingluten #sintacc #recetasfaciles #comersano #vegetariano #vegetariana #recetassemcillas #viral #recetastiktok
158.7K
5.7K
57
tasty hunting by Ori
3 months ago
Quem não tem enguia, vai de berinjela mesmo… hehehehe 🍆 “Unagi” significa “enguia” em japonês, e tem um prato bem tradicional que se chama “unadon”, no qual a enguia temperada é servida em cima do arroz japonês, em uma tigela. Bora com a versão vegetariana desse prato, que não deixa nada a desejar! 😋 É uma delícia - e sai mais barato 😉😜 Ingredientes: - 2 berinjelas japonesas - fio de óleo vegetal - 45ml de shoyu - 45ml de mirin - 1 col. (sopa) de sakê - 2 col. (sopa) de açúcar - gergelim para finalização - cebolinha para finalização #gohan #unagi #enguia #vegetariana #berinjela #unadon #meatfreemonday #segundasemcarne #gohango #donburi
67.4K
5.6K
32
GoHanGo
1 years ago
🌿ROLLITO VERDE CRUJIENTE SIN HARINAS🥑 ✅SIN GLUTEN ✅ALTO EN PROTEÍNA ✅SACIANTE RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR Esta idea es genial para esos días de prisa porque es sencilla, saciante y lo mejor… esta riqusima!! INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 🌿3 huevos medianos 🌿1 puñado grande de espinacas frescas 🌿4 lonchas de queso bajo en grasa (el mío havarti light) 🌿Para rellenar(opcional):Canónigos, rúcula y aguacate PREPARACIÓN 🌿En una licuadora o procesador coloca los huevos con la espinaca cruda y tritura bien 🌿Coloca en el fondo de una sartén a fuego medio las lonchas de queso, vierte la mezcla, reparte, espera a que el huevo cuaje y el queso esté dorado 🌿Retira de la sartén, dale la vuelta y coloca el relleno en un extremo 🌿Enrolla, corta y disfruta!! . #singluten #glutenfree #sinharinas #keto #recetassinharinas #vegetariana #recetasvegetarianas
52.9K
2.5K
12
tasty hunting by Ori
1 years ago
🥕CREPES RELLENOS DE VERDURAS ✅SÚPER FÁCILES ✅SABROSOS ✅SACIANTES 📨SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER EN EL LINK DE MI BIO PARA RECIBIR CONTENIDO QUE TE ENCANTARÁ 🙏🏼NO TE OLVIDES DE DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR Esta receta te va a salvar más de una cena o almuerzo, aprovecha esas verduras que están tristes en tu nevera y dales una Segunda oportunidad, verás que ricos quedan👌🏼 INGREDIENTES PARA 3 CREPES 🥕1/2 zanahoria pequeña 🍆1/2 berenjena 🧅Puerro 🌿2 puñados de espinacas 🍄2 champiñones frescos 🧀Queso bajo en grasa (yo utilicé havarti light) y mozzarella rallada 🧄Ajo polvo, pimentón y sal 🫔PARA LOS CREPES: 1 taza de agua, 3/4 de taza de harina de avena y sal PREPARACIÓN 🥕Pica toda la verdura y hazla en una sartén con un pelín de aceite a fuego lento hasta que esté blandita y resérvala 🫔En un bol mezcla la avena, el agua y la sal. Engrasa una sartén a fuego lento, añade una parte de la mezcla, extiéndela y cocina 4 min por cada lado 🌿Cuando las tengas listas, coloca la verdura en el centro, encima el queso y cierra todos los lados (no pongas demasiado relleno) 🧀Colócalos en una sartén a fuego lento, añade queso y tapa para que se funda . . . . #recetasfaciles #comersano #vegetariana #recetasvegetarianas #recetasparaniños #comidasaludable #estilodevidasaludable #fit
35.0K
1.7K
8
tasty hunting by Ori
11 months ago
🥒FOCACCIA DE CALABACÍN SIN HORNO ✅SIN GLUTEN✅5 INGREDIENTS ✅SUPER FÁCIL Recuerda guardarte esta receta y compartirla 😃🙏🏼 te va a encantar INGREDIENTES PARA UNA SARTÉN DE 18 CM 🥒1 calabacín mediano 🥒4 cdas de maicena 🥒4 cdas de aceite de oliva virgen extra 🥒1 loncha de queso (el mío bajo en grasa) 🥒Sal y romero opcional PREPARACIÓN 🥒 lava, ralla el calabacín y mézclalo con el resto de ingredientes 🥒Engrasa una sartén antiadherente a fuego medio, vierte la mitad de la mezcla, coloca el queso en el centro y cubre con el resto 🥒Tapa y cocina 10 min o hasta que esté dorado, dale la vuelta con un plato y cocina sin tapa 8 min más #recetassingluten #glutenfree #recetassaludables #calabacin #cenassanas #recetafacil #vegetariana
34.9K
1.1K
7
tasty hunting by Ori
3 months ago
Watch More
SA DI PASTA AL PESTO E LA AMERETE TROPPO❤️🔥❤️🔥❤️🔥Ve lo giuro ogni volta che la faccio tutti vogliono la ricetta quindi eccoci qui🚀 Perfetta per qualsiasi momento, dal salvacena a quando avete amici a casa e la preparate per l’aperitivo #tortasalata #pesto #pastaalpesto #torta #genova #liguria #pestopasta #pestoftiktok #basilico #ricotta #mozzarella #davidezambelli #formaggio #vegetariano #vegetariana #veggie #olio #buffet #aperitivo #cena #pranzo #colazione #pastalover #italianfood #festa #pastasfoglia
969.9K
56.9K
283
Davide Zambelli
1 years ago
INSALATA DI FARRO VEGETARIANA 🌱 Salva la ricetta e seguimi 💙 Ma ditemi un po’, mica devono fare per forza 40º C per mangiare un’insalata di farro, fresca, goduriosa e VEGETARIANA? Cosa ne pensate? Fatemi sapere nei commenti 😍 INGREDIENTI per 4 persone 👇🏻 - 320 g farro - 8 peperoncini verdi (i friggitelli) - 8 pomodori secchi sott’olio - 1 cipollotto - 1 costa di sedano - carote crude a filetti asssentimento - 150 g provolone piccante a cubetti - 120 g mais precotto sgocciolato - 60 g nocciole tostate tritate al coltello - olio evo asssentimento - sale e pepe qb Ora non vi resta che taggarmi nelle vostre repliche e goderne insieme a me 💙 #jovaebbasta #insalata #vegetariano #vegetariana #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianrecipes #giovannimele #imparacontiktok #ricettepervoi #campania #napoli #perte #foryou #fyp #ricettafacile #ricettaveloce #ricetta #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #fattoincasa #homemade #neiperte #viral
842.1K
17.1K
122
Giovanni Mele
1 years ago
PROVOLA CROCCANTE 🤤 Salva la ricetta e segui @jovaebbasta 💙 È croccante, non è fritta e ci vogliono solo 10 minuti per prepararla 😍 che dite, vi piace? Fatemi sapere nei commenti e taggatemi nei vostri reel se la replicate 💙 #jovaebbasta #provola #fried #vegetarian #vegetariana #gifted #giovannimele #imparacontiktok #ricettepervoi #campania #napoli #perte #foryou #fyp #ricettafacile #ricettaveloce #ricetta #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #fattoincasa #homemade #neiperte #viral
711.9K
22.0K
205
Giovanni Mele
1 years ago
La temporada de espárrago blanco llega a su fin. Aquí mi más sentida despedida ❤️. Una forma maravillosa de hacerlos es prepararlos directamente en la sartén, con mantequilla, hasta que queden tostados. La combinación con la coliflor asada parece diseñada por un ángel 👼🏽y el toque de mostaza es simplemente prefecto. Os dejo ingredientes. 5 espárragos blancos (estos son de @petra_mora) 100 g de coliflor asada 60 g de leche Mantequilla Sal Pimienta negra 1 cucharada de alcaparras Ralladura de limón Mostaza antigua (esta es de @casaorzaez) Si os queréis bien, corred a comprar un manojo y prepararos este manjar en casa, anda. Yo os dejo recomendada esta canción: Zizou de Luciano Supervielle 🎈❤️ #espárragos#temporada#primavera#vegetariana#verdura#cocinaverdura#aprendecocina#soulinthekitchen#cocinaconsciente
648.8K
34.3K
150
Soul In The Kitchen
1 years ago
🥖PANECILLOS DE QUESO SIN GLUTEN ✅SIN AMASADOS ✅POCOS INGREDIENTES ✅DEEELICIOSOS! Recuerda dejarme tu 💛 guardar y compartir Solo puedo decirte, PRUÉBALOS! Están sencillamente de vicioooo. INGREDIENTES PARA 5 🥖1 taza de maicena (puede ser harina de mandioca) 🥖1 taza de yogurt natural o griego 🥖1/2 taza de queso rallado bajo en grasa 🥖1 cdita de polvo de hornear (levadura química tipo royal) 🥖2 lonchas de queso bajo en grasa Sal PREPARACIÓN 🥖 Precalienta el horno a 180 con calor arriba abajo 🥖Mezcla todos los ingredientes en un cuenco, engrasa los moldes para magdalenas y rellénalos 🥖Corta en cuadrados pequeños las lonchas de queso, pon un poco en medio de cada uno y hornea en la parte media del horno de 30 a 35 min, dependerá del tu horno 🥖Retira con cuidado y tómalos solos o rellénalos como prefieras #pansingluten #singluten #recetasfaciles #recetassaludables #comersano #glutenfree #recetasrapidas #vegetariana
342.2K
15.8K
70
tasty hunting by Ori
1 years ago
IDEA FÁCIL Y RÁPIDA CON 3 INGREDIENTES ✅SIN GLUTEN ✅SIN HUEVO ✅EN 15 MINUTOS RECUERDA DEJARME TU 🧡 GUARDAR Y COMPARTIR Muchas veces necesitamos muy pocos ingredientes para comer algo rico y sobretodo fácil de preparar. Les prometo que esta idea está de vicio, pueden rellenarla como prefieran. Se animan a probarla? INGREDIENTES 🥔 220 gr. de papa cruda 🥕 100 gr. de zanahoria cruda 🧀 80 gr. de queso rallado (el mío bajo en grasa) 🧂 Sal 🫒Aceite de oliva 🌿Relleno opcional: espinaca y queso PREPARACIÓN 🥔Pela la papa, rállala y ralla también la zanahoria. Lleva ambas a un paño limpio y aprieta fuerte para extrae el líquido 🥕Pásalas a un bol y mezcla con la sal y el queso 🌿Engrasa una sartén a fuego lento, coloca la mitad de la mezcla, dale forma redondeada y pon la espinaca y el queso en medio. Cubre con el resto de la mezcla, dale forma y tapa para cocinar 7 min 🫒Dal la vuelta, cocina 7 min más y listo! . . . #recetasfaciles #recetasrapidas #comersano #singluten #sintacc #vegetariana #recetasvegetarianas #saludable
176.1K
7.2K
31
tasty hunting by Ori
1 years ago
CUADRADITOS DE YUCA RELLENOS ✅SIN GLUTEN ✅2 INGREDIENTES ✅RIQUÍSIMAS RECUERDA DEJARME TU ❤️ GUARDAR Y COMPARTIR 🙏🏼 Que levanten la mano los fans de la yuca 🙋🏼♀️ por aquí una a la que le encanta 😅 y es que es muy versátil y está buenísima. En este caso, podrías cambiar el relleno por verduras, carne o pollo… de cualquier forma están deliciosas. INGREDIENTES PARA 8 CUADRADITOS 🧀550 gr. de yuca 🧀Sal Opcional 👉🏼1 puñado de queso mozzarella 🧀PARA RELLENAR: 3 lonchas de queso (el mío havarti bajo en grasa) PREPARACIÓN 🧀Pela la yuca, córtala y cocina en agua con sal hasta que esté blanda 🧀Escurre, retira la raíz central y aplástala aún estando caliente para que sea más fácil, hasta conseguir un puré. Añade opcionalmente un puñado de mozzarella y mezcla bien 🧀Toma una pequeña parte, coloca en el centro el queso, ciérrala y dale forma (que no quede el relleno por fuera) 🧀Engrasa una sartén a fuego medio y dóralas por ambas caras . . . . #recetassingluten #sintacc #recetasfaciles #comersano #vegetariano #vegetariana #recetassemcillas #viral #recetastiktok
158.7K
5.7K
57
tasty hunting by Ori
3 months ago
Quem não tem enguia, vai de berinjela mesmo… hehehehe 🍆 “Unagi” significa “enguia” em japonês, e tem um prato bem tradicional que se chama “unadon”, no qual a enguia temperada é servida em cima do arroz japonês, em uma tigela. Bora com a versão vegetariana desse prato, que não deixa nada a desejar! 😋 É uma delícia - e sai mais barato 😉😜 Ingredientes: - 2 berinjelas japonesas - fio de óleo vegetal - 45ml de shoyu - 45ml de mirin - 1 col. (sopa) de sakê - 2 col. (sopa) de açúcar - gergelim para finalização - cebolinha para finalização #gohan #unagi #enguia #vegetariana #berinjela #unadon #meatfreemonday #segundasemcarne #gohango #donburi
67.4K
5.6K
32
GoHanGo
1 years ago
🌿ROLLITO VERDE CRUJIENTE SIN HARINAS🥑 ✅SIN GLUTEN ✅ALTO EN PROTEÍNA ✅SACIANTE RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR Esta idea es genial para esos días de prisa porque es sencilla, saciante y lo mejor… esta riqusima!! INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 🌿3 huevos medianos 🌿1 puñado grande de espinacas frescas 🌿4 lonchas de queso bajo en grasa (el mío havarti light) 🌿Para rellenar(opcional):Canónigos, rúcula y aguacate PREPARACIÓN 🌿En una licuadora o procesador coloca los huevos con la espinaca cruda y tritura bien 🌿Coloca en el fondo de una sartén a fuego medio las lonchas de queso, vierte la mezcla, reparte, espera a que el huevo cuaje y el queso esté dorado 🌿Retira de la sartén, dale la vuelta y coloca el relleno en un extremo 🌿Enrolla, corta y disfruta!! . #singluten #glutenfree #sinharinas #keto #recetassinharinas #vegetariana #recetasvegetarianas
52.9K
2.5K
12
tasty hunting by Ori
1 years ago
🥕CREPES RELLENOS DE VERDURAS ✅SÚPER FÁCILES ✅SABROSOS ✅SACIANTES 📨SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER EN EL LINK DE MI BIO PARA RECIBIR CONTENIDO QUE TE ENCANTARÁ 🙏🏼NO TE OLVIDES DE DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR Esta receta te va a salvar más de una cena o almuerzo, aprovecha esas verduras que están tristes en tu nevera y dales una Segunda oportunidad, verás que ricos quedan👌🏼 INGREDIENTES PARA 3 CREPES 🥕1/2 zanahoria pequeña 🍆1/2 berenjena 🧅Puerro 🌿2 puñados de espinacas 🍄2 champiñones frescos 🧀Queso bajo en grasa (yo utilicé havarti light) y mozzarella rallada 🧄Ajo polvo, pimentón y sal 🫔PARA LOS CREPES: 1 taza de agua, 3/4 de taza de harina de avena y sal PREPARACIÓN 🥕Pica toda la verdura y hazla en una sartén con un pelín de aceite a fuego lento hasta que esté blandita y resérvala 🫔En un bol mezcla la avena, el agua y la sal. Engrasa una sartén a fuego lento, añade una parte de la mezcla, extiéndela y cocina 4 min por cada lado 🌿Cuando las tengas listas, coloca la verdura en el centro, encima el queso y cierra todos los lados (no pongas demasiado relleno) 🧀Colócalos en una sartén a fuego lento, añade queso y tapa para que se funda . . . . #recetasfaciles #comersano #vegetariana #recetasvegetarianas #recetasparaniños #comidasaludable #estilodevidasaludable #fit
35.0K
1.7K
8
tasty hunting by Ori
11 months ago
🥒FOCACCIA DE CALABACÍN SIN HORNO ✅SIN GLUTEN✅5 INGREDIENTS ✅SUPER FÁCIL Recuerda guardarte esta receta y compartirla 😃🙏🏼 te va a encantar INGREDIENTES PARA UNA SARTÉN DE 18 CM 🥒1 calabacín mediano 🥒4 cdas de maicena 🥒4 cdas de aceite de oliva virgen extra 🥒1 loncha de queso (el mío bajo en grasa) 🥒Sal y romero opcional PREPARACIÓN 🥒 lava, ralla el calabacín y mézclalo con el resto de ingredientes 🥒Engrasa una sartén antiadherente a fuego medio, vierte la mitad de la mezcla, coloca el queso en el centro y cubre con el resto 🥒Tapa y cocina 10 min o hasta que esté dorado, dale la vuelta con un plato y cocina sin tapa 8 min más #recetassingluten #glutenfree #recetassaludables #calabacin #cenassanas #recetafacil #vegetariana
34.9K
1.1K
7
tasty hunting by Ori
3 months ago
🥪BOCADILLO CON VERDURAS ✅RÁPIDO ✅SANO ✅RIQUÍSIMO 📨SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER EN EL LINK DE MI BIO PARA RECIBIR CONTENIDO QUE TE ENCANTARÁ RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR 😌👏🏼 Si no te quieres complicar pero quieres algo sano y saciante para tu comida, prepárate este bocata y llévatelo a donde quieras, está buenísimo!!!! INGREDIENTES 🥪 1 zanahoria pequeña 🥪1/4 de calabacín 🥪Puerro 🥪2 huevos medianos 🥪1 tomate pequeño 🥪1/4 de aguacate 🥪2 lonchas de queso (el mío havarti bajo en grasa) 🥪Pan (puede ser de barra o de molde) PREPARACIÓN 🥪ralla la zanahoria, pica el puerro, ralla también el calabacín, pon este último en un paño y aprieta para extraer el líquido 🥪En una sartén a fuego medio, coloca las lonchas de queso, la zanahoria, el calabacín, el puerro, los huevos batidos y repártelo todo bien 🥪Coloca las tapas de pan como el vídeo y tapa para cocinar hasta que el huevo cuaje 🥪Dale la vuelta, en una tapa de pan coloca el tomate y en el otro aguacate 🥪Cierra primero los lados, pon rúcula y por último cierra el bocadillo . . . #recetasrapidas #desayunosaludable #cenassaludables #comidasaludable #singluten #comersano #recetassencillas #vegetariana #vegetariano
28.2K
1.3K
10
tasty hunting by Ori
10 months ago
🍆AROS DE BERENJENA CON SALSA VERDE ✅SIN GLUTEN ✅SIN HORNO ✅DELICIOSA 📨SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER EN EL LINK DE MI BIO PARA RECIBIR CONTENIDO QUE TE VA A ENCANTAR 😃RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR Una idea sencilla para un aperitivo divertido y delicioso. Aprovecha esta salsa para otras preparaciones como ensaladas, sándwiches… está riquísima! INGREDIENTES PARA 1 RACIÓN 🍆1 berenjena pequeña 🍆1 huevo mediano 🍆50 gr. de harina de garbanzos (puede ser de otro tipo) 🍆1 cdita de cebolla en polvo (o de las especias que prefieras) 🍆2 cdas de semillas de sésamo 🍆60 ml de leche o bebida vegetal 🍆Sal y aceite de oliva 🥑PARA LA SALSA: 1/2 aguacate, 1 puñado de perejil, 1/2 diente de ajo, 5 cdas de aceite de oliva y 3 cdas de agua PREPARACIÓN 🍆Lava y quita un poco de la piel de la berenjena. Córtala en rodajas y retira el centro con la ayuda de un objeto redondo o de un descorazonador de manzana 🍆Sumérgelas 5 min en agua con sal y retira la humedad con papel para quitar el amargo 🍆Ahora empápalas bien en la mezcla de: huevo, harina, leche, cebolla y sésamo, y hazlas 4 min a fuego medio por cada lado con un poquito de aceite en una sartén 🍆Tritura bien todos los ingredientes para la salsa, sirve con los aros de berenjena y disfruta! . . . . . #recetasfaciles #singluten #recetassaludables #comersano #vegetariana #vegetariano #recetasfitnessfaciles
20.3K
792
6
tasty hunting by Ori
11 months ago
PASTEL DE CALABAZA ✅SIN GLUTEN ✅SIN HARINAS ✅4 INGREDIENTES 📨SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER EN EL LINK DE MI BIO PARA RECIBIR CONTENIDO QUE TE ENCANTARÁ DÉJAME TU 🧡GUARDA Y MENCIONA A QUIEN QUIERAS QUE TE LO PREPARE Una forma diferente, fácil y deliciosa de comer calabaza. Seguro que todos los ingredientes los tienes en casa y una vez lo pruebas seguro que repites👏🏼 INGREDIENTES 🥚4 huevos 🎃300 gr. de calabaza 🧅1 cdita de cebolla en polvo 🧀 2 puñados de queso 🧂 Sal y pimienta PREPARACIÓN 🧂Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo 🎃Pela la calabaza y rállala 🥚En un bol mezcla los huevos, el queso, la calabaza, la cebolla, la sal y la pimienta 🧀Vierte la mezcla en un molde con papel de horno, añade más queso por encima y hornea de 30 a 35 min 🎃Deja enfriar un poco antes de desmoldar y disfruta!!! . . . . #recetassaludables #sinharinas #recetasfaciles #comersano #singluten #vegetariano #vegetariana
19.4K
865
3
tasty hunting by Ori
11 months ago
🥔PAPAS A LA PARMESANA🧀 ✅SIN GLUTEN ✅SÚPER CRUJIENTES ✅Y MUY FÁCILES NO TE OLVIDES DE DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR 🙏🏼🥰 Esta forma de hacer las papas es genial, se quedan taaaan ricas que no podrás parar y con la salsa de yogurt ya ni te cuento… INGREDIENTES 🥔10 papas pequeñas 🥔7 cdas de aceite de oliva virgen extra 🥔1 cdita de cebolla en polvo 🥔1 cdita de ajo en polvo 🥔Pimentón Dulce o picante 🥔3 cdas de queso parmesano 👉🏼PARA LA SALSA: 125gr de yogurt griego, perejil, cebollino, chorrito de limón y sal PREPARACIÓN Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo 🥔lava, corta las papas en mitades y luego haz cortes sin llegar hasta la base como te enseño en el vídeo 🥔En un bol mezcla aceite de oliva, cebolla, ajo, pimienton, parmesano y sal. Cubre el fondo de una fuente con esta mezcla, coloca las papas con los cortes hacia abajo y lleva al horno 25 min 🥔En los últimos 5 min ponles un poco de parmesano por encima y termina de hornear 🥔Para salsa, mezcla todos los ingredientes y sírvela con las papas . . . . . #recetasfaciles #papas #patatas #guarnicion #vegetariano #vegetariana #comesano #comesanoyrico #recetascaseras
16.4K
751
3
tasty hunting by Ori
3 months ago
¿Eres vegano/a? Capítulo completo en YouTube y Spotify, podcast Dos Cafés para Deportistas Aprende mucho más sobre nutrición deportiva y estrategias para mejorar tu rendimiento deportivo en el Club de Nutrics y en el resto de formaciones que encontrarás en los enlaces de la descripción 😉🚀 ¡¡RECUERDA!! Tienes 10% de descuento y regalos en LifePro @Life Pro Nutrition con mi código: JANUTRICS (si usas mi código también aportarás tu granito de arena para que pueda seguir creando contienido top) #nutrics #nutriciondeportiva #nutricionistatiktok #deportista #rendimientodeportivo #nutricionsaludable #alimentacionsaludable #suplementos #suplementosdeportivos #suplementosgym #nutricion #cursosonline #cursonutricion #cursonutriciondeportiva #nutricsacademy #clubdenutrics #vegano #vegana #vegetariano #vegetariana
14.0K
703
10
Javi Aoiz | Nutricionista
11 months ago
Lasagne Vegetariane 🌱 INGREDIENTI PER LA PASTA ALL'UOVO Farina 00 200 g Uova medie 2 PER LA BESCIAMELLA Latte intero 1 l Farina 00 100 g Burro 100 g Sale fino q.b. Noce moscata grattugiata 1 pizzico Pepe nero 1 pizzico PER IL RIPIENO Funghi champignon 250 g Zucchine 170 g Carote 200 g Cipolle rosse 200 g Broccoli 250 g Pomodorini datterini 200 g Parmigiano Reggiano DOP da grattugiare 200 g Timo q.b. Olio extravergine d'oliva 30 g Pepe nero q.b. Sale fino q.b. pirofila 30X20 cm infornate in forno statico preriscaldato a 180° per 20 minuti, quindi azionate il grill e cuocete ancora per 5 minuti. Lasagna with vegetables INGREDIENTS FOR EGG PASTA 00 flour 200 g Medium eggs 2 FOR THE BECHAMELLA Whole milk 1 l 00 flour 100 g Butter 100 g Salt to taste 1 pinch grated nutmeg 1 pinch black pepper FOR THE STUFFING Champignon mushrooms 250 g Courgettes 170 g Carrots 200 g Red onions 200 g Broccoli 250 g Datterini tomatoes 200 g Parmigiano Reggiano DOP to grate 200 g Thyme to taste Extra virgin olive oil 30 g Black pepper to taste Salt to taste baking dish 30X20 cm bake in a preheated static oven at 180° for 20 minutes, then turn on the grill and cook for another 5 minutes. . . . #lasagna #vegetariana #primipiatti #sebastianfitarau #chef #ilgustodellasemplicità
13.1K
594
7
Sebastian Fitarau
5 months ago
🌯CENA EXPRÉS PARA DOS ✅RÁPIDA ✅SACIANTE ✅DELICIOSA RECUERDA DEJARME TU ❤️GUARDAR Y COMPARTIR Una idea genial para compartir cuando no te quieras complicar. Acompáñala con una crema o ensalada y ya tienes la cena lista! ¿Te animas a probarla? INGREDIENTES 🌯4 huevos 🌯2 tortillas integrales 🌯6 ramilletes de brócoli 🌯1 zanahoria mediana 🌯Pimentón dulce o picante 🌯100 gr. de queso rallado 🌯Aceite de oliva PREPARACIÓN 🌯Hierve el brócoli 5 min, escurre, pícalo y reserva 🌯Ralla la zanahoria y en una sartén con aceite de oliva hazla junto al brócoli a fuego medio unos 3 minutos 🌯Bate los huevos con el pimentón, viértelos en la sartén y coloca las dos tortillas como te muestro en el vídeo. Ponlo a fuego lento, tapa y cocina hasta que el huevo esté cuajado 🌯Dale la vuelta, coloca el queso en el centro ciérralo y dóralo unos minutos más hasta que esté sellado el rollo 🌯retira, corta y disfruta! . . . . #recetasrapidas #recetasfaciles #recetassaludables #comersanoesrico #singluten #glutenfree #vegetariana
12.8K
564
3
tasty hunting by Ori
4 months ago
Watch More