comenta aqui embaixo O DIA exato que você vai começar esse desafio! ✨ #comoterumglowup #glowup #melhorversao #leidaatração #produtividade #rotinaprodutiva

mornings 🤍🦋💫 #thatgirl #habitos #selfcare #selflove #academia #rotina #rotinaprodutiva

Tudo o que eu faço antes do meu bebê acordar 🙌🏼 #rotinamatinal #rotinaprodutiva #maternidadereal #gabrielaquaresma

beijos e boa noite 😴 #produtividade #rotina #acordarcedo #5amclub #glowup #rotinaprodutiva #comoacordarcedo #rotinanoturna

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amo mais que tudo😍 #healthy #saudavel #workout #treino #healthylifestyle #academia #gym #alimentaçãosaudável #healthyfood #rotina #rotinaprodutiva #productivity #rotinasaudavel #comidasaudável #thatgirl #dailyroutine #healthyroutine #disciplina #emagrecimento

Rotina de estudos para quem estuda de manhã ✨🙌#VidaDeEstudante #estudante #estudos #studytok #aprendanotiktok #RotinaProdutiva #studymotivation #rotina

Morning vlog ⌚️🧘🏼‍♀️✨☕️📝 #vlog #rotina #morningvlog #vlogdamanhã #rotinaprodutiva

momento perfeito de se organizar pra essa nova semana 🫶🏻✨ #produtividade #glowup #comoterumglowup #planejamento #habitos #rotinaprodutiva

vem ser aquela garota comigoo 🤍☕️ #fitness #aquelagarota #rotinamatinal #rotinaprodutiva

Segue para continuar acompanhando! 🤍 #rotina #rotinaprodutiva #rotinamatinal #minivlog #5am #estudar

comenta aqui embaixo que dia vai começar esse desafio! #comoterumglowup #glowup #melhorversao #leidaatração #produtividade #rotinaprodutiva

Me siga para acompanhar minha rotina de estudos e trabalho! 🤍 #rotina #rotinaprodutiva #produtividade #estudo #thatgirl

Use color code nos seus estudos 📚🌈✨ #VidaDeEstudante #studytok #studymotivation #estudos #estudante #FocoNosEstudos #motivaçãoestudo #RotinaProdutiva #rotina

Routine is medicine ☁️🩵🧿✨ Tira um print pra se inspirar e ver o que se encaixa na sua rotina! 🫶🏼 #rotinamatinal #rotinaprodutiva #morningroutine #disciplina #foco #bemestar #desafio #selfcare

já marca alguém que esta precisando ver isso 🤍 #glowup #produtividade #5amclub #rotinaprodutiva #melhorversão #dicasprodutividade #reflexão

Mini vlog do meu dia de ontem <3 #tiktokbrasil #minivlog #dailyvlog #rotinadiária #rotina #produtividade #rotinaprodutiva #vlog

Rotina da manhã morando sozinha✨ #rotina #rotinaprodutiva

tudo o que eu faço no dia 💞 #rotinaprodutiva #donadecasa #rotinamaterna

#vlogderotina do meu dia de hoje 🩵 #grwm #tiktokbrasil #rotina #dailyvlog #MiniVlogs #VlogTok #RotinaProdutiva #routine #glowup

uma manha produtiva comigo ✨ #rotina #motivação #rotinaprodutiva

Se a gata é quase formada???????? #tiktokbrasil #produtividade #vlog #dailyvlog #rotina #vlogderotina #RotinaProdutiva

Sobre recomeços que fazem parte. :) #rotina #rotinaprodutiva #estudos #habitos #motivacao #produtividade

Comentem aqui embaixo quais desses habitos vocês já aplicam! @Gocase Brasil temos cupom VALVIEIRA! #rotina #habitos #habitossaudaveis #rotinaprodutiva #produtividade #desenvolvimentopessoal #glowup

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Sendo produtiva e surtando com uma largatixa!! #beautytok #grwm #dailyvlog #vlog #rotinaprodutiva #produtividade #rotina

rotina matinal e abrindo meu coração ❤️🥹 #rotinaprodutiva #vidareal #gabrielaquaresma

um dos vídeos mais pedidos 🤍✨ assistam até o final! #retafinal #2023 #comoterumglowup #glowup #dicas #rotina #melhorversão #aquelagarota #rotinaprodutiva

rotina produtiva com desafio de 21 dias ✨ #rotinaprodutiva #hábitos

rotina da manhã que eu amo ❤️‍🔥 #rotinaprodutiva

rotina dessa segunda feira 🤍 usando meu @Yuool preferido: o Yuool Fit Panna! temos cuoom VAL em todo o site ✨👟 #produtividade #rotina #rotinamatinal #rotinadamanha #rotinaprodutiva #vlog #vlogderotina #habitossaudaveis

Rotina para quem estuda á tarde ✨📒#VidaDeEstudante #estudante #studytok #aprendanotiktok #agoravocêsabe #estudos #RotinaProdutiva #studymotivation #DicasDeEstudos

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aiai, a famosa procrastinação… com quantos sinais se identificaram? 🫣 #produtividade #glowup #procrastinacao #rotinaprodutiva #procrastinar #comoterumglowup #dicasprodutividade

querem parte 2? 🤍 #rotina #romantizar #rotinaprodutiva #produtividade #glowup #melhorversão #aestheticroutine #rotinaaesthetic

Quem mais aqui é do time “retomando a rotina de vez” após carnaval? 🙋🏼‍♀️ Sem dúvidas, se desejamos colher resultados extraordinários até o final de 2024, o primeiro passo é focar nossas energias em lapidar uma rotina plena e estratégica que esteja alinhada com nossos objetivos! Para isso, ter facilitadores dentro dos nossos rituais diários é EXTREMAMENTE importante. Uma das minhas maiores aliadas é a Garrafa Fresh da @Gocase Brasil que está com 100 REAIS de desconto! Mantém bebida gelada ao longo de todo o dia, é fácil de carregar, tem diversas opções de tamanhos (a minha cabe 950ml) além de ser totalmente personalizável! ✨ Usem nosso cupom VALVIEIRA para ter ainda mais descontos no site todo! #lovegocase #gocase #rotina #rotinamatinal #rotinaprodutiva

#minivlog da minha noite de domingo com vocês 🩷 #GRWM #vlogderotina #RotinaProdutiva #glowup

seu lugar é aqui ❤️‍🩹 #rotina #aquelagarota #glowup #rotinaprodutiva

quem aí já usa essa técnica? me conta nos comentarios! #produtividade #dicasprodutividade #rotinaprodutiva #procrastinacao

uma das coisas que eu mais amo fazer: romantizar a minha rotina! #glowup #rotina #produtividade #melhorversao #romantizar #comoterumglowup #estudante #rotinaprodutiva

todo dia igual 🐆 #rotinaprodutiva #dailyvlog #desenvolvimentopessoal

Daqui que pediram um cronograma completo de como ter um glow up?! Vem comigo que chegou a hora de mudar seus hábitos e ser quem você sempre quis ser 🤍✨🫶🏼 O link do desafio está na minha bio! E aí, quem você vai ser daqui a 21 dias? #desafio #21dias #glowup #rotinaprodutiva #habitos #glowupferias #rotina

5 coisas que eu faço de manhã para ter um dia melhor. ☀️ Ter um dia bom é uma decisão que começa logo cedo. Um ótimo domingo para vocês 💖🫶🏻. #hábitos #rotina #rotinadamanhã #rotinaprodutiva #fyp #fy

Rotina de estudos para quem estuda à noite 📚🤓#VidaDeEstudante #estudante #estudos #studytok #aprendanotiktok #RotinaProdutiva #studymotivation #rotina

essa dica mudou a minha vida >>>> ❤️‍🩹 deixei o link na bio! #desenvolvimentopessoal #dica #inteligente #maisinteligente #estudante #rotinaprodutiva #glowup #thenews

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