TikTok E-commerce Data Analysis Platform
Provides comprehensive data analytics of TikTok eCommerce products, influencers, and creative content that can help create popular content and discover hot sales products.
Get Started
Introduction: This is a tiktok hashtag called frontsquat.
The music has now attracted more than
11.9K videos and
163.7M views. It is a very
popular content. The following is videos that related to this music.
Top 50 Hot Videos(#frontsquat)
Just a few tips I’ve learned over the years. Let me know if they help. #gym #gymtok #fit #fitness #weight #weights #weightlifting #viral #viralvideos #viralvideo #viraltiktok #virall #fyp #fypシ #fypage #fypシ゚viral #fypp #foryour #foryourpage #foryourepage #foryourpages #fun #funny #funnyvideos #funnyvideo #funnymoments #funnyy #ha #haha #laugh #lol #laughoutloud #joke #jokes #joker #joking #jk #justkidding #comedy #comedian #comedyvideo #comedyskit #gymhumor #gymhumour #powerlift #powerlifter #powerlifting #bodybuild #bodybuilding #bodybuilder #crossfit #crossfitter #crossfittraining #gymlife #gymcomedy #gymfail #gymfails #squat #squats #frontsquat #frontsquats
66.6K
8.5K
66
Tyler Steff
5 months ago
Please read and FOLLOW!!! The front squat to overhead press is a dynamic compound movement that engages multiple muscle groups in a synergistic manner. Initially, as you perform the front squat, your quads and glutes take the lead, working in tandem to stabilize and lift the weight. As the movement progresses into the overhead press, the focus shifts upward, engaging your front and side shoulders to stabilize the barbell overhead. Additionally, the triceps play a pivotal role in extending your arms to press the weight overhead, completing the exercise’s full range of motion. This combination effectively challenges both lower and upper body muscles, making it a comprehensive exercise for strength and muscle development. Clarification: the percentages are just an approximate representation of muscle activation. #squat #frontsquat #compound #exercise #barbell #overheadpress #militarypress #shoulders #triceps #quads #glutes #frontdelt #sidedelt #strength #alaska #gym #gymtok #tutorial
64.7K
2.6K
9
Flamur Jonuzi
1 years ago
Didn’t wanna walk away from that failure. 210kg/ 462lb Front Squat PR. #gym #gymtok #fit #fitness #weight #weights #weightlifting #viral #viralvideos #viralvideo #viraltiktok #virall #fyp #fypシ #fypage #fypシ゚viral #fypp #foryour #foryourpage #foryourepage #foryourpages #tiktok #tok #tik #mustache #shortshorts #quad #quads #leg #legs #legday #motivation #motivational #motivating #powerlift #powerlifting #powerlifter #bodybuild #bodybuilding #bodybuilder #crossfit #crossfitter #crossfittraining #gymmotivation #weightlifter #neverquit #nevergiveup #neverstop #gymfail #fail #failure #squat #squats #frontsquat #frontsquats #pr #new #record #personal #personalrecord #heavy #heavylifting #nailedit #stubborn #light #lightweight #lightweightbaby
49.6K
5.9K
76
Tyler Steff
5 months ago
PLEASE READ AND FOLLOW! Incorporating different squat variations into your routine offers diverse muscle engagement, prevents plateaus, and improves overall strength and stability. By targeting various muscle groups and movement patterns, you enhance both functional fitness and aesthetics. Keep workouts fresh, challenge your body, and reduce the risk of overuse injuries by rotating squat types. Embrace the versatility of squats to elevate your fitness journey. #frontsquat #squatvariation #barbell #squat #legs #glutes #muscle #gym #himeworkout #overheadsquat #zerchersquat #hacksquat #pistolsquat #cbum #gymtraining #fitcraft
42.0K
1.8K
17
Flamur Jonuzi
1 years ago
Nhờ nhỏ em đăng hộ video, add quả nhạc cháy xíu mà nó lạ lắm…🥲 cả nhà thông cạm. Hôm nào ăn mặc lang thang không liên quan lại kèm đội mũ thì tức là hôm đó combo tóc bẩn, tụt mood + tập chân 🥹🥹🥹. Lưu mấy bài này về mốt tập đi các fen! #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #tiktokvietnam2023❤️
38.3K
2.8K
36
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Trả lời @danolig97 Đây nhé bà ui. Máy Smith này không thể bỏ qua ở gym luôn í, nhất là cho người mới bắt đầu. Máy Smith nói chung khá an toàn, mang đến sự ổn định, thăng bằng cho bài tập, giúp mình cải thiện form tập và tư thế nữa. Buổi tới thử luôn nha pà #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
37.7K
369
9
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Been a month since I’ve hit any squats and still able to hit 200kg/440lbs #gym #gymtok #fit #fitness #weight #weights #weightlifting #viral #viralvideos #viralvideo #viraltiktok #virall #fyp #fypシ #fypage #fypシ゚viral #fypp #foryour #foryourpage #foryourepage #foryourpages #leg #legs #legday #quad #quads #quaddamn #sore #motivated #motivation #motivating #motivate #gymmotivation #powerlift #powerlifting #powerlifter #bodybuild #bodybuilding #bodybuilder #crossfit #crossfittraining #crossfitter #caffeine #kilos #caffeineandkilos #still #got #it #gotit #stillgotit #front #squat #squats #frontsquat #frontsquats #heavy #heavylifting #light #lightweight #lightweightbaby
37.6K
3.9K
72
Tyler Steff
3 months ago
Rất nghèo rất buồn, đừng hỏi sao suốt ngày check in ở GYM nữa. Chưa kể ngoài thời gian đi tập, về nhà chuẩn bị đồ ăn, nấu ăn, ăn và giặt đồ nữa là hết 1 ngày 🤪🤪 #m#maiabefit#maiakruger#ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
27.0K
1.1K
109
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Có những ngày tập mông nhưng không muốn Hipthrust thì thử mấy bài này nhaaa. Đảm bảo bơm nhồi 🩸cơ mông lun #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
26.4K
914
25
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Quanh đi quẩn lại ngày mông rồi lại tới ngày chân vậy ta. Tính ra muốn lười mà tập ngoài trời ko điều hoà xong tháo lắp tạ chắc mệt hơn trong nhà với máy lun á. Nhưng mấy bài này ai khum đến GYM tập ở nhà với tạ tay hay bình nước cũng được nè. Cơ bản lun #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
25.5K
581
14
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Nếu chỉ được chọn 1 bài để tập lưng, t xin nguyện tập pull-up. Còn các bà thì seooo? #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
23.9K
540
21
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Ê chính ra nhiều lúc con số ko nói lên tất cả. T đang ở trong giai đoạn mà nói ko ai tin: số cân thì nặng nhất trong lịch sử. Trong khi mông thì cao hơn nhưng số đo thì chỉ + 1cm. Cơ thể thật diệu kỳ…. #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
23.2K
558
23
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Trả lời @Kiều Loan Ê chính ra trước khi đi date, thực hành với Emma và Coco cũng ổn lắm nha. Trò chuyện so deep chứ không bị “vô tri” luôn í #họctiếnganh #chatgpt #lingochamp #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym
21.7K
1.2K
11
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Watch More
Just a few tips I’ve learned over the years. Let me know if they help. #gym #gymtok #fit #fitness #weight #weights #weightlifting #viral #viralvideos #viralvideo #viraltiktok #virall #fyp #fypシ #fypage #fypシ゚viral #fypp #foryour #foryourpage #foryourepage #foryourpages #fun #funny #funnyvideos #funnyvideo #funnymoments #funnyy #ha #haha #laugh #lol #laughoutloud #joke #jokes #joker #joking #jk #justkidding #comedy #comedian #comedyvideo #comedyskit #gymhumor #gymhumour #powerlift #powerlifter #powerlifting #bodybuild #bodybuilding #bodybuilder #crossfit #crossfitter #crossfittraining #gymlife #gymcomedy #gymfail #gymfails #squat #squats #frontsquat #frontsquats
66.6K
8.5K
66
Tyler Steff
5 months ago
Please read and FOLLOW!!! The front squat to overhead press is a dynamic compound movement that engages multiple muscle groups in a synergistic manner. Initially, as you perform the front squat, your quads and glutes take the lead, working in tandem to stabilize and lift the weight. As the movement progresses into the overhead press, the focus shifts upward, engaging your front and side shoulders to stabilize the barbell overhead. Additionally, the triceps play a pivotal role in extending your arms to press the weight overhead, completing the exercise’s full range of motion. This combination effectively challenges both lower and upper body muscles, making it a comprehensive exercise for strength and muscle development. Clarification: the percentages are just an approximate representation of muscle activation. #squat #frontsquat #compound #exercise #barbell #overheadpress #militarypress #shoulders #triceps #quads #glutes #frontdelt #sidedelt #strength #alaska #gym #gymtok #tutorial
64.7K
2.6K
9
Flamur Jonuzi
1 years ago
Didn’t wanna walk away from that failure. 210kg/ 462lb Front Squat PR. #gym #gymtok #fit #fitness #weight #weights #weightlifting #viral #viralvideos #viralvideo #viraltiktok #virall #fyp #fypシ #fypage #fypシ゚viral #fypp #foryour #foryourpage #foryourepage #foryourpages #tiktok #tok #tik #mustache #shortshorts #quad #quads #leg #legs #legday #motivation #motivational #motivating #powerlift #powerlifting #powerlifter #bodybuild #bodybuilding #bodybuilder #crossfit #crossfitter #crossfittraining #gymmotivation #weightlifter #neverquit #nevergiveup #neverstop #gymfail #fail #failure #squat #squats #frontsquat #frontsquats #pr #new #record #personal #personalrecord #heavy #heavylifting #nailedit #stubborn #light #lightweight #lightweightbaby
49.6K
5.9K
76
Tyler Steff
5 months ago
PLEASE READ AND FOLLOW! Incorporating different squat variations into your routine offers diverse muscle engagement, prevents plateaus, and improves overall strength and stability. By targeting various muscle groups and movement patterns, you enhance both functional fitness and aesthetics. Keep workouts fresh, challenge your body, and reduce the risk of overuse injuries by rotating squat types. Embrace the versatility of squats to elevate your fitness journey. #frontsquat #squatvariation #barbell #squat #legs #glutes #muscle #gym #himeworkout #overheadsquat #zerchersquat #hacksquat #pistolsquat #cbum #gymtraining #fitcraft
42.0K
1.8K
17
Flamur Jonuzi
1 years ago
Nhờ nhỏ em đăng hộ video, add quả nhạc cháy xíu mà nó lạ lắm…🥲 cả nhà thông cạm. Hôm nào ăn mặc lang thang không liên quan lại kèm đội mũ thì tức là hôm đó combo tóc bẩn, tụt mood + tập chân 🥹🥹🥹. Lưu mấy bài này về mốt tập đi các fen! #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #tiktokvietnam2023❤️
38.3K
2.8K
36
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Trả lời @danolig97 Đây nhé bà ui. Máy Smith này không thể bỏ qua ở gym luôn í, nhất là cho người mới bắt đầu. Máy Smith nói chung khá an toàn, mang đến sự ổn định, thăng bằng cho bài tập, giúp mình cải thiện form tập và tư thế nữa. Buổi tới thử luôn nha pà #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
37.7K
369
9
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Been a month since I’ve hit any squats and still able to hit 200kg/440lbs #gym #gymtok #fit #fitness #weight #weights #weightlifting #viral #viralvideos #viralvideo #viraltiktok #virall #fyp #fypシ #fypage #fypシ゚viral #fypp #foryour #foryourpage #foryourepage #foryourpages #leg #legs #legday #quad #quads #quaddamn #sore #motivated #motivation #motivating #motivate #gymmotivation #powerlift #powerlifting #powerlifter #bodybuild #bodybuilding #bodybuilder #crossfit #crossfittraining #crossfitter #caffeine #kilos #caffeineandkilos #still #got #it #gotit #stillgotit #front #squat #squats #frontsquat #frontsquats #heavy #heavylifting #light #lightweight #lightweightbaby
37.6K
3.9K
72
Tyler Steff
3 months ago
Rất nghèo rất buồn, đừng hỏi sao suốt ngày check in ở GYM nữa. Chưa kể ngoài thời gian đi tập, về nhà chuẩn bị đồ ăn, nấu ăn, ăn và giặt đồ nữa là hết 1 ngày 🤪🤪 #m#maiabefit#maiakruger#ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
27.0K
1.1K
109
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Có những ngày tập mông nhưng không muốn Hipthrust thì thử mấy bài này nhaaa. Đảm bảo bơm nhồi 🩸cơ mông lun #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
26.4K
914
25
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Quanh đi quẩn lại ngày mông rồi lại tới ngày chân vậy ta. Tính ra muốn lười mà tập ngoài trời ko điều hoà xong tháo lắp tạ chắc mệt hơn trong nhà với máy lun á. Nhưng mấy bài này ai khum đến GYM tập ở nhà với tạ tay hay bình nước cũng được nè. Cơ bản lun #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
25.5K
581
14
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Nếu chỉ được chọn 1 bài để tập lưng, t xin nguyện tập pull-up. Còn các bà thì seooo? #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
23.9K
540
21
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Ê chính ra nhiều lúc con số ko nói lên tất cả. T đang ở trong giai đoạn mà nói ko ai tin: số cân thì nặng nhất trong lịch sử. Trong khi mông thì cao hơn nhưng số đo thì chỉ + 1cm. Cơ thể thật diệu kỳ…. #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
23.2K
558
23
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Trả lời @Kiều Loan Ê chính ra trước khi đi date, thực hành với Emma và Coco cũng ổn lắm nha. Trò chuyện so deep chứ không bị “vô tri” luôn í #họctiếnganh #chatgpt #lingochamp #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym
21.7K
1.2K
11
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Người tính không bằng trời tính! Nhưng mà công nhận vẫn vui Còn đang nợ một cái đám cưới kiểu nhà chồng nữa mà chắc là thôi, hai đứa kêu 10 năm nữa làm một thể. #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym
20.2K
531
22
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Nếu bạn không hứng thú và tận hưởng hành trình mình đang đi, thì khả năng cao bạn cũng sẽ không yêu thích nơi mà bạn sẽ đến! Have fun 🤩! Enjoy your journey #longervideo #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
19.2K
138
8
MaiaBeeFit🐝
10 months ago
Thứ 2 là ngày đầu tuần, bé hứa cố gắng m.🍑ng toaaaaa! Mà đợt này đang đến giai đoạn chững, nên phải xem xét điều chỉnh dần nè. Lịch cũ m tập 3 tháng rồi, đến lúc thay rồi nhể #mondaygluteday #gluteworkout #buttday #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
19.2K
291
11
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Ai qua Phuket có thời gian nhớ ghé chỗ này nha, dân Fitness ai cũng biết hết á. Trời ơi ta nói tập cả tuần, mỗi cuối tuần được nghỉ đi sauna, ngâm đá. Cơ bắp hồi phục, giảm viêm sưng, lại luyện cái ý chi dã man lun. … sau mỗi buổi t thấy mình như một con người mới lun á. #icebath #coldtherapy #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
17.3K
837
2
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Cổ khan mọi người hỏi mới đi quẩy Black Pink à. Nhưng mà khum, em ở Thái quẩy kiểu gì. Em mới tập chân xong nên cái cổ nó khan :)). Gằn quá trời gằn #longervideos #hacksquat #singlelegpress #legextension #calfraises #legday #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
16.6K
360
14
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Cày chân như đi.ê.n mà nó chưa to thêm được miếng nào. Chừng nào ăn được như cô giáo, tập được như cô giáo thì chắc tầm đó mới có cái chân mới lên. Giờ đúng kiểu baby weights hiuhiu #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
16.5K
977
19
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Bonus thêm ly cafe đen đá khum đường! Sau tủi 30, mất ngủ 1 đêm chắc mất 10 năm tủi thọ. Làm lon Redbull để chống chọi qua buổi tập đã rồi tính sau :))) #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
16.5K
629
26
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Bà bạn t bảo là “hôm sau t nhét tất vào mồm để t ko gào được ko???” 🤫 @Aun Wichuporn #longervideos #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
15.8K
555
31
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Trả lời @voly_1989 Phần 1: Clip này phát ra nỗi đau: đau lưng mỏi gối tê tay. Hồi đó tôi tập vậy mà cũng đăng lên mạng để truyền cảm hứng được các bà ạ. Chắc truyền cảm hứng kiểu “hãy tập đúng, đừng như tôi”. Nhưng mà cái clip này cũng nhắc nhở t khi xem ai đó đăng video tập mà chưa đúng lắm, thì t lẳng lặng đi ra hoặc góp ý tích cực. Vì có thể họ cũng đang mới bắt đầu hành trình như t của 2016 #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
15.6K
697
64
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Chiếc lưng đang lean dần và to dần. Tự dưng thấy chiếc eo bé lại. Kì diệu ghê hôk??? #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym #legdayworkout #legdayeveryday🔥 #gymtoks #xuhuong2023 #xuhướng🇻🇳💪
15.0K
830
13
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Growing Big Ass Legs: Weighted Sissy Squats #gainersparadise #paulkrueger #naturalolympia #siegementality #pumpcity #progressiveoverload #carpelucrum #beatthelogbook #stayhard #fundamentalfive #fundamental5 #naturalbodybuilder #lift #natty #growth #growthmindset #legs #legday #squats #sissysquat #kneedrop #burlesque #bump #flush #flushout #heavy #frontsquat #hipthrust #oldschool #vincegironda #legend #gains #fit #fittok #fitness #fitnesstips #gym #gymlife #gymtok #onlinecoach #personaltrainer #fyp #fypシ #fypage #foryou #foryoupage #foryourpage
14.7K
617
67
Paul Krueger
1 years ago
Trả lời @userq3rjzoubjf Nửa đêm đăng để lỡ ai cần idea mai tập cái chi. Tập chân cùng cô giáo lòng thật hoang mang. Mà cô giáo @Bimat.fitness có ứng dụng tập luyện riêng rồi. Xịn thiệt sự #maiabefit #maiakruger #ông_nọng #krugersfamily #gymrats🐀💪 #gymzungvotri #fitness #fitgirlsoftiktok #maiakruger #mobilitytraining #dcgr #frontsquat #sumosquat #phuketgym
14.5K
303
9
MaiaBeeFit🐝
1 years ago
Watch More