Responder a @ara_ram7 Día 2 preparando lo mismo que le pongo a mis pacientes en su dieta #dieta #bajadepeso #fitness #fitnessmotivation #fitnesstips #comidasaludable #resistenciaalainsulina #vidafitness #comidasana #nutrition

Como preparar citrato de magnesio, como se toma, cuantas veces, en que horario, que marca? todas las dudas las respondo aqui!✨💞🫶🏼#citratodemagnesio #citratodemagnesio💊 #citratomagnesio #citrato #looseweight #bajardepesonatural #bajardepesorapido . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #comidasaludable #experiencias #o #a #n #travel #viajes #amor #ncias #experi #turismo #viajar #os #vida #naturaleza #momentos #aventura #vacaciones #eventos #colombia #experience #amigos #portugal #gastronomia #as #love #familia #nature #instagram #lifestyle #felicidad #peru #travel #lima #cusco #photography #machupicchu #southamerica #nature #instagood #travelphotography #photooftheday #perú #love #travelgram #igersperu #instatravel #trip #wanderlust #picoftheday #landscape #adventure #travelblogger #photo #beautiful #arequipa #instagram #mountains #tbt #traveling #happy #blogger #lifestyleinfluencer #influencer #howtocreatecontent #viralvideo #longervideos

El almuerzo de mi esposo | preparando el linche para mi esposo que trabaja a las 5 de la mañana #lonche #almuerzo #comida #puredeplatanomaduro #pantostado #comidasana #receta #dominicana

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SIN HARINAS LOGRA ESTE POSTRE SÚPER LIGERO, SANO Y MATAANTOJOS!🤌🏻♥️ Receta: •2 manzanas grandes peladas( aprox 250 gr) •2 huevos •2 cdas grandes de yogurt griego sin azúcar. @skyrplusa •Opcional👉🏻 estevia al gusto. Mi favorita por siempre @amarusuperfoods Licúa todos los ingredientes súper bien y lleva al molde que tengas! Yo usé recipientes para mugcake y 👉🏻al horno por 40-45 minutos a 190’ grados c 👉🏻microondas 8-12 minutos (aprox) temperatura mínima. 👉🏻Airfryer 35-40 min a 190’ y listo deja enfriar antes de consumir!👌🏻 - - - - - - - - #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetassanas #recetasfit #recetasrapidas #saludable #fit #glutenfree #glutenfreerecipes #glutenfreefood #singluten #healthyfood #postressaludables #postres #recipe #recetasaludable #comidasaludable #comidaconsciente #comidasana #manzana

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Como espetar asa de frango @Swift #comida #gastronomia #comidasaludable #comidasaludable #comidasana

Los Súper Beneficios del MODONGO👌 🌱Si quieres aprender más sobre alimentos poderosos para PREVENIR y SANAR enfermedades te invito a inscribirte al “TALLER DE ALIMENTACIÓN FUNCIONAL” en VIVO, tendrá lugar este sábado 7 de octubre a las 9:00 AM 🇨🇴 | 10:00 AM 🇺🇸 📍Abrí nuevos cupos, quedan disponibles muy pocos Puedes separar en tuyo en el link que encuentras en mi BIO 👆🏻👆🏻👆🏻 “Vive Mejor, Siente Mejor, Se Mejor” . . . . . #doctordeladieta #comidasana #comidarecomendable #alimentacionsaludable #obesidadmorbida #realfooding #comidareal #obesidadysobrepeso #enfermedadescronicas #alimentacionfuncional #comidafuncional #mondongo #estadosunidos #colageno

🍵Te de clavo: Poner medio litro de agua (500ml) a hervir, agregar 5 gramos de clavo de olor, es decir, una cucharadita, y dejar por 20 minutos con la olla tapada. Pasados los 20 minutos, retirar del fuego, colar y listo, ya tienes un poderoso té sanador. 🌱Aprende los pilares de ALIMENTACION FUNCIONAL y cómo puede ayudarte a perder peso, PREVENIR y SANAR enfermedades te invito a inscribirte al “TALLER DE ALIMENTACIÓN FUNCIONAL” en VIVO, tendrá lugar el sábado 7 de octubre a las 9:00 AM 🇨🇴 | 10:00 AM 🇺🇸 🎥Por zoom privado 📍Cupos Limitados ⤴️Para conocer todos los detalles de valor, únete a mi comunidad de WhatsApp en el Link de la Bio 🔝🔝🔝🔝 ¡Nos vemos pronto! “Vive Mejor, Siente Mejor, Se Mejor” . . . . . #doctordeladieta #ultraprocesados #comidasana #comidarecomendable #alimentacionsaludable #comidachatarra #obesidadmorbida #realfooding #comidareal #obesidadysobrepeso #enfermedadescronicas #alimentacionfuncional #comidafuncional #perderpeso #clavodeolor #antioxidantes #estadosunidos

🔥 Si te gustan los GARBANZOS 🤤 estos CON CHORIZO te encantarán 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS IDEAS Y RECETAS RÁPIDAS! ❤️ gracias 👉🏻 Receta de GARBANZOS CON CHORIZO EXPRESS ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 1 bote de garbanzos cocidos ◽️ 1 cebolla grande ◽️ 2 dientes de ajo ◽️ 100g de chorizo dulce o picante ◽️ Orégano ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. En una sartén con aceite cocina la cebolla hasta que dore. 2. En ese momento incorpora los ajos picados y cocina unos minutos. 3. Agrega el chorizo cortado en trozos de bocado. 4. Enjuaga, escurre e incorpora los garbanzos a la sartén. 5. Cocina unos minutos para que se empapen de sabor y sazona con orégano al gusto. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #garbanzos #chickpeas #chorizo #chorizoespañol #legumbres #embutido #legumes #ceci #recetas #comidarapida #cenafacil #comidacasera #ricoysano #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cenasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinafacil #receta #recetassaludables #cocinatradicional #recetastradicionales #reelsfood #tiktokcreator #tiktokchef

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Respuesta a @Paola González Mi experiencia bajando de peso sin hacer ejercicio 🚫😖#bajardepeso #looseweight #bajardepesorapido #bajardepesofacil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #getreadywithme #makeup #grwm #beauty #ootd #makeuptutorial #fashion #mua #makeupartist #makeupideas #influencer #makeuplooks #glam #instafashion #hair #instamakeup #lashes #youtube #instadaily #explorepage #getready #maquillaje #eyebrows #trendy #style #k #instablogger #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #storytime #story #storywa #detik #literasi #storytelling #storywakekinian #childrensbooks #storywakeren #quotes #stories #bookstagram #reading #love #lfl #books #kidsbooks #storywhatsapp #dtk #storyteller #instagram #art #storykekinian #like #viral #quotesindonesia #picturebooks #likeforlikes #follow#comidasaludable#wakeupandmakeup #beforeandafter #makeupbytinaa #peruano #peru #per #lima #peruvian #limaperu #peruanos #a #peruana #peruvianfood #igersperu #peruanosenelmundo #n #memes #ol #o #perutravel #peruvians #peruanas #instagood #ceviche #cusco #comidaperuana #latino #photography #style #travel #food #moda #futbolperuano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #getreadywithme #makeup #grwm #beauty #ootd #makeuptutorial #fashion #mua #makeupartist #makeupideas #influencer #makeuplooks #glam #instafashion #hair #instamakeup #lashes #youtube #instadaily #explorepage #getready #maquillaje #eyebrows #trendy #style #k #instablogger #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #storytime #story #storywa #detik #literasi #storytelling #storywakekinian #childrensbooks #storywakeren #quotes #stories #bookstagram #reading #love #lfl #books #kidsbooks #storywhatsapp #dtk #storyteller #instagram #art #storykekinian #like #viral #quotesindonesia #picturebooks #likeforlikes #follow#comidasaludable#wakeupandmakeup #beforeandafter #makeupbytinaa #peruano #peru #per #lima #peruvian #limaperu #peruanos #a #peruana #peruvianfood #igersperu #peruanosenelmundo #n #memes #ol #o #perutravel #peruvians #peruanas #instagood #ceviche #cusco #comidaperuana #latino #photography #style #travel #food #moda #futbolperuano

Storytime de un pedido de uber eats muy especial #pedido #pokebowl #mahalobowls #mahalocostarica #ubereats #comidahawaiana #comidasana #comidacostarica #salmonbowl

Este estofado se prepara en menos de 30 minutos ¡Y es Pura Ambrosía! #gorkabarredo #receta #recetas #recetasfaciles #recetafacil #recetasfaciles #recetastiktok #recetasquefuncionan #comida #comidatiktok #comidas #recetassaludables #comidasana #pollo #polloalabrasa #estofado #estofadodepollo #estofados #estofadodecarne

Respuesta a @Alexandra chicas nunca puse el nombre de las pastillas porque no las recomiendo para nada es un daño innecesario 🫶🏼🌸 asi que a usar el #citratodemagnesio 🫡 #looseweight #bajardepeso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #comidasaludable #experiencias #o #a #n #travel #viajes #amor #ncias #experi #turismo #viajar #os #vida #naturaleza #momentos #aventura #vacaciones #eventos #colombia #experience #amigos #portugal #gastronomia #as #love #familia #nature #instagram #lifestyle #felicidad #peru #travel #lima #cusco #photography #machupicchu #southamerica #nature #instagood #travelphotography #photooftheday #perú #love #travelgram #igersperu #instatravel #trip #wanderlust #picoftheday #landscape #adventure #travelblogger #photo #beautiful #arequipa #instagram #mountains #tbt #traveling #happy #blogger #lifestyleinfluencer #influencer #howtocreatecontent #viralvideo

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Bananinha com bacon no espeto! Tem que tirar essa membrana aí, ela é elástica! @Swift #churrasco #gastronomia #comidasaludable #comidadeverdade #petiscos #espeto #comidasana #comidafit

COMIDA para 2 con 20mil (4usd)🥘🍗 #recetasquefuncionan #recetasfacilesricas #recetasfacilesyrapidas #comidasana #estudiantes #estudiante #comidabarata #polloasado #puredepapa

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🔥 Si te gustan las CENAS FÁCILES 🤤 esta en 10 MINUTOS te encantará 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS IDEAS DE CENAS RÁPIDAS! ❤️ gracias 🙋🏽‍♀️ Dime en comentarios si te gustan las ideas de cenas rápidas, fáciles y saludables ☺️ 👉🏻 Receta de SALMÓN CON BRÓCOLI Y QUINOA ————————————————————— 💌 No olvides GUARDAR LA RECETA PARA NO PERDERLA ✉️ ————————————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 3 lomos de salmón ◽️ 1 brócoli ◽️ 300g de quinoa cocida ◽️ Sal ◽️ Pimienta 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. En una sartén cocinamos el salmón vuelta y vuelta hasta que comience a dorar. 2. Seguidamente lo troceamos, lo llevamos a un plato y reservamos. 3. En la misma sartén cocinamos el brócoli crudo picado y lo sazonamos al gusto con sal y pimienta. 4. Cuando comience a dorar incorporamos la quinoa y mezclamos bien. 5. Por último añadimos el salmón que teníamos reservado y listo. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #cena #salmon #salmondinner #brocoli #quinoa #broccoli #seafood #vegetables #comidarapida #cenafacil #comidacasera #ricoysano #comidasana #recetasrapidas #recetadeldia #healthyfood #recetafacil #comidasaludable #cenasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinafacil #receta #recetassaludables #cocinatradicional #recetastradicionales #reelsfood

✅ ALIMENTOS PARA PERDER PESO Y GRASA ⭐️ Trata de incorporar en tu dieta las patatas, pescado azul, avena, pasta integral, manzanas, filetes, pan integral, queso fresco, batidos y huevos... si quieres eliminar la grasa no deseada. Por qué son tan efectivos? Estos alimentos te ofrecen sensaciones de saciedad. Son los maestros de la satisfacción gracias a sus altos contenidos de fibra, proteínas y agua. Te hacen sentir lleno, controlan tus antojos y limitan tu ingesta de calorías. Por cada bocado que haces, estos alimentos te mantienen saciado durante más tiempo, evitando el acoso constante de la tentación alimentaria. También estos alimentos son verdaderas centrales eléctricas nutricionales, al tener una gama de nutrientes esenciales que respaldan la función saludable de tu cuerpo. Los ácidos grasos omega-3 del pescado azul, por ejemplo, no solo te mantienen lleno, sino que también benefician a tu cerebro y a tu corazón. Las proteínas de los huevos alimentan tus músculos y aceleran tu metabolismo, aumentando la quema de calorías incluso cuando estás en reposo. Además son versátiles ya que puedes cocinarlos de diversas maneras, combinarlos y convertirlos en deliciosos platillos que te gustarán sin importar tu gusto culinario. Estos alimentos son la llave maestra para desbloquear la puerta de la pérdida de peso y grasa acumulada al ayudarte un montón con tu déficit calórico!!! #perderpeso #perdergrasa #perderpesorapido #alimentos #alimentossaludables #comidasaludable #comidasana

Tallarines de calabacin y salmon🥒🍣 #cenasaludable #tallarines #cenafacil #antipasti #recetasitalianas #recetassaludables #comidasana #recetasfit #recetasketo

Dicas para o churrasco perfeito @Swift #churrasco #comidasana #proteina #comidasaludable #fit #fitness

Meloso de Solomillo (👇Si te han etiquetado te piden que se lo cocines 😂) INGREDIENTES para 2 adultos⁣ ⁣ ▪️180 gr. de arroz Categoría Extra con D.O. Arroz de Valencia @arrozdacsa ▪️250 gr. de solomillo de cerdo ▪️Aceite de oliva virgen extra ▪️1 vaso de vino tinto ▪️2 hojas de laurel ▪️Pimienta negra ▪️Sal fina ▪️Azafrán (1 sobrecillo) ▪️Agua Verduras para el fondo: ▪️2 tomates ▪️1 zanahoria ▪️1 cebolla morada ▪️1 puerro ▪️1 cabeza de ajos Picada: ▪️3 cdta. de almedra picada ▪️1 onza de chocolate negro ▪️1 pizca de sal fina ▪️100 ml. de caldo 🔸Tiempo de cocción arroz 👉 16 min. 🔸Proporción caldo/arroz 👉 4:1 (4 medidas de caldo por 1 de arroz) 🔸Intensidad del fuego 👉 4-5 minutos fuego intenso, después fuego moderado. 🔸Remover arroz 👉 Sí, con mucho cuidado al principio, (para espesar el caldo y conseguir melosidad) 🔻Si te ha gustado la receta, comenta y guárdatela por si más adelante la necesitas ✔️👇🎯 Reel en cølabøraciøn con @arrozdacsa 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Más recetas de arroces en 👉 @arrocesconestilo 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #arroz #recetasrapidas #cocinacasera #recetasfaciles #comidasana #arrozdacsa

3 cenas saludables sin horno, micro o airfeyer🔥 #recetasfit #cenasaludable #comidasana #recetassaludables #recetasricas #comidarica #recetasverano

Respuesta a @Fifi 💕 COMO PREPARAR EL CITRATO DE MAGNESIO para que no sepa 🤢🤮 #bajardepeso #citratedemagnesium #citratodemagnesio #laxante #laxantenatural #bajardepesofacil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #getreadywithme #makeup #grwm #beauty #ootd #makeuptutorial #fashion #mua #makeupartist #makeupideas #influencer #makeuplooks #glam #instafashion #hair #instamakeup #lashes #youtube #instadaily #explorepage #getready #maquillaje #eyebrows #trendy #style #k #instablogger #adelgazar #bajardepeso #salud #fitness #saludable #nutricion #perderpeso #dieta #n #vidasana #bienestar #vidasaludable #fit #belleza #gym #comidasana #alimentacionsaludable #colombia #adelgazarsano #ejercicio #a #recetassaludables #sano #comesano #pierdepeso #nutrici #alimentacion #recetas #cuerposano #storytime #story #storywa #detik #literasi #storytelling #storywakekinian #childrensbooks #storywakeren #quotes #stories #bookstagram #reading #love #lfl #books #kidsbooks #storywhatsapp #dtk #storyteller #instagram #art #storykekinian #like #viral #quotesindonesia #picturebooks #likeforlikes #follow#comidasaludable#wakeupandmakeup #beforeandafter #makeupbytinaa #peruano #peru #per #lima #peruvian #limaperu #peruanos #a #peruana #peruvianfood #igersperu #peruanosenelmundo #n #memes #ol #o #perutravel #peruvians #peruanas #instagood #ceviche #cusco #comidaperuana #latino #photography #style #travel #food #moda #futbolperuano

Mi gente de @superliderautomercados y yo les deseamos un feliz dia de la arepa! #receta #comida #comidasana #venezuela #arepa #arepas

SUMÁ VEGETALES A TU DIETA CON ESTA RECETA: Berenjenas Asadas con un relleno espectacular 🍆🥩 • Esta receta me la paso mi abuela hace un tiempo, ella la solía hacer siempre y me quiso compartir una de sus maneras favoritas de cocinar berenjena. Y la verdad le super agradezco por mostrármela porque es realmente muy rica! 🤩 • 𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤: • 2 Berenjenas 🍆 • 1 Bife de Carne a Elección 🥩 • 1 Cebolla 🧅 • 1 Zanahoria 🥕 • 1 Tomate 🍅 • 1/2 Caja de Pure de Tomate 🍅 • 1 Puñadito de Queso 🧀 (Opcional) • A esto le sumas una ensalada, un arroz o el acompañamiento que más te guste, y tenés una cena espectacular! 🙌🏻🥰 • #vegetales #comidasaludable #comidasana