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Para estos días de calor, te comparto la receta de un delicioso helado refrescante con @chispuditosgt Aunque los adultos lo disfrutamos, es perfecto para los más pequeños de la casa, ¡les encantará! #NutriciónCompleta #Chispuditos #ChispuditosAM #RecetasCaseras #MathileInstitute #DefensasFuertes #SomosChispuditos #SomosChispudos #Comida #yocreoenchispuditos #NiñosChispudos #NiñosChispuditos #Chispudos #Nutrición #Recetas Nutritivas #Food #Kids #nutrition #MiguelBabo

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Beneficios de la Semilla de Chía con Limón 1. **Alto contenido en fibra**: La chía es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener la salud intestinal. #Fibra #DigestiónSaludable 2. **Rico en antioxidantes**: Tanto el limón como las semillas de chía son ricos en antioxidantes, los cuales luchan contra los radicales libres y promueven una piel sana. #Antioxidantes #PielSaludable 3. **Control de peso**: La combinación de chía y limón puede ayudar en el control del peso, ya que la fibra de la chía proporciona sensación de saciedad, reduciendo el apetito. #ControlDePeso #AlimentaciónConsciente 4. **Mejora la salud cardiovascular**: La chía contiene omega-3, que contribuye a mantener los niveles de colesterol y mejora la salud cardiovascular. El limón, por su parte, es bueno para la presión arterial. #CorazónSaludable #Omega3 5. **Efecto detox**: El limón es conocido por sus propiedades detoxificantes, ayudando a limpiar el organismo, mientras que la chía favorece la eliminación de toxinas. #Detox #LimpiezaInterna 6. **Fortalece el sistema inmunológico**: El alto contenido de vitamina C en el limón fortalece el sistema inmunológico, mientras que las semillas de chía aportan minerales esenciales. #Inmunidad #VitaminaC 7. **Energía y resistencia**: La combinación de chía y limón puede aumentar los niveles de energía y resistencia, ideal para personas activas. #Energía #VidaActiva 8. **Hidratación**: Al preparar agua de chía con limón, se obtiene una bebida altamente hidratante, beneficiosa especialmente después del ejercicio. #Hidratación - #SemillaDeChia - #AguaDeChiaConLimón - #SaludYBienestar - #VidaSaludable - #AlimentaciónSaludable - #Nutrición - #BienestarIntegral - #HábitosSaludables #edson_4u

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La diabetes puede aumentar la excreción de magnesio a través de la orina, lo que puede llevar a una pérdida significativa de este mineral. El magnesio es esencial para diversas funciones del cuerpo, incluyendo la regulación del azúcar en la sangre y la función cardiovascular. . . #magnesio #ayunointermitente #diabetestipo2 #higadograso #resistenciaainsulina #sindromedeovariopoliquistico #gastritis#testosterone #fasting #perderpeso #perdergrasa #perderkilos #Nutrición #nutrition #fitness #adelgarzar #fitnessemocional #sop #trigliceridos #colesterolmalo #coleterol

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