Hoy, en mi directo, compartí algo que me llega al corazón: el viaje hacia nuestro niño interior. Ver esa carita de la niña que fuimos reflejada en el espejo es como recibir un abrazo del pasado, un recordatorio de quiénes éramos y quiénes podemos volver a ser. Pero cuando llevamos carga emocional, el alma se cansa y se pierde en la oscuridad. Nos convertimos en una sombra de lo que fuimos, en un eco distante de nuestra verdadera esencia. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que hay una forma de recuperar esa luz perdida? Mi libro, “Sánate desde dentro”, es más que palabras impresas; es un faro en medio de la tormenta, una mano que te guiará de regreso a ti misma. Encuéntralo en mi perfil de Instagram con un descuento especial utilizando el cupón “sanando25”. Te invito a embarcarte en este viaje emocional hacia la sanación, donde descubrirás que el mayor regalo que puedes darte a ti misma es volver a abrazar a esa niña que llevas dentro. #sana #motivate #inspiración #paz #espiritualidad #autoestima #amorpropio #reflexiones

Si estás de cumpleaños y quieres celebrarte, pero en lugar de una torta cargada de azúcar, quieres un postre más saludable te paso la receta súper sencilla que me preparé ayer de la nada, son los ingredientes:Dos cucharadas de yogur griego, sin sabor y sin azúcar Una cucharadita de linaza en polvo o fibra en polvo de tu preferencia Unas cinco gotitas de vainilla líquida Una pizca de canela en polvo, preferentemente canela Ceilán Mezclas muy bien estos ingredientes Para decorar, puedes agregar un poco de crema batida y unas chispitas de gránulos de polen de 🐝 agrega frutos rojos yo solamente tenía arándanos, pero puedes agregar fresas, frambuesas, incluso kiwi ~eso suena delicioso ~ y un poquito de semillas o nueces si lo haces cuéntame qué tal te pareció 🎂 #tips #recetas #comersano #alternativo #cumpleaños #amor #reflexiones #delicioso

¿Has sentido alguna vez que viviste una edad que no te correspondía, o que no disfrutaste alguna etapa de tu vida debido a todas las responsabilidades que tenías, ya sea voluntaria o involuntariamente? Alguna vez te has preguntado qué tenías que aprender de eso, o por qué las cosas tuvieron que ser así. A veces vivimos tan rápido que ni siquiera sentimos nuestra propia edad, ni somos conscientes de que la vida se nos escapa como el viento que acaricia nuestro rostro. Pero te prometo que llega un día en el que encuentras el coraje para sanar y convertirte en tu prioridad. Si estás lista para emprender este camino hacia la plenitud y la paz interior, mi libro, más que un libro, es una guía que podría darte las herramientas necesarias. Encuéntralo en mi perfil de Instagram y comienza a vivir en total plenitud. #amorpropio #autoestima #pazinterior #reflexiones #autosanacion #espiritualidad #motivacional

Hoy, en este día especial, celebro con orgullo otro año de vida y de empoderamiento. Hace cinco años, decidí tomar las riendas de mi historia y escribir mi propio destino. He convertido mis cicatrices en fortalezas, mis miedos en oportunidades y mis sueños en realidades. Cada obstáculo ha sido una prueba de mi fuerza interior, cada logro una confirmación de mi capacidad para superar cualquier desafío. En este camino de autodescubrimiento, he aprendido a amarme incondicionalmente, a abrazar mi autenticidad y a levantarme con más fuerza cada vez que caigo. En este día, celebro mi resiliencia, mi valentía y mi firme compromiso con mi crecimiento personal. Que este nuevo año de vida esté lleno de nuevas conquistas, de empoderamiento continuo y de amor propio inquebrantable. ¡Gracias por ser parte de mi historia y por inspirarme a ser la mejor versión de mí misma! #amorpropio #autoestima #pazinterior #yosoy #reflexiones #autosanacion

Les ha pasado que de pronto se encuentran con una fotografía, y no pueden evitar más que sentir cierta sensación de nostalgia ? Ayer me encontré con esta fotografía mientras buscaba otras cosas en mi teléfono, y no he podido dejar de revivir la experiencia agridulce de todas las memorias que esta imagen ha traído a mi presente. Suspiro profundamente al recordar cómo me sentía en aquel entonces, cómo existía sin tener conciencia de que la vida se me escapaba entre los dedos, envolviéndome una y otra vez en hábitos que afectaban mi salud, quizás con la intención inconsciente de sabotear mi verdadera esencia. Entiendo perfectamente cómo se siente, porque pasé décadas en ese lugar. Y si te comparto esto, es con la principal razón de que, si te encuentras en tu punto de quiebre, te mires en mi espejo y te des cuenta de que no es imposible iniciar este camino hacia la sanación. Yo sigo en el mío, pero cada día me siento más fuerte, más ligera y más en paz. Gracias al apoyo de todos ustedes, me animé a escribir mi libro, que más que un libro, es una guía donde puedes encontrar herramientas para iniciar este maravilloso, aunque a veces escabroso, camino hacia la sanación. Es el mejor regalo que podemos darnos a nosotros mismos. Busca el enlace en mi perfil para obtener mi libro y utiliza el cupón “sanando25”. Juntos, podemos sanar desde adentro. #amor #meamo #amorpropio #autoestima #reflexiones #antesydespues #espiritualidad #salud #fotografia