No es comer menos es comer mejor “Esque yo como muy poquito y no bajo de peso” el snack que te comparto es una alternativa que te va a dar más saciedad, más fibra y nutrientes no quiere decir que comerte un chocolate de vez en cuando está mal, pero si lo que buscas es una colación que te aporte nutrientes y te de mayor saciedad para lograr tus objetivos, deberás escoger bien tus alimentos, no comiendo menos sino comiendo mejor

Dejar sazonando tu salmón con ⬇️ 1 limón Sal Pimienta Mostaza 1 cda de aceite de olivo Ajo en polvo Salsa soja 1 cda de yogurt griego Dejamos por unos minutos para que agarre bien el sabor y lo agregar al horno a 320 F ó sartén a fuego medio #salmon #pokebowl #salmonrecipeideas #ensaladas

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Mermelada casera sin azúcar 🤤 Ingredientes: 1 taza de frutos rojos 1 limón 3 cucharadas de chía 2 cdas de monkfruir @nutritionside.store #mermeladasinazúcar #mermeladacasera #mermeladasinazúcar #recetassaludables #snackssaludables #chia #frutosrojos #blueberries