✨🩵

#onthisday za co dzis sobie podziekujesz?

🔥🚀 Zapisz się na BEZPŁATNY webinar jak zerwać kontakt! Link w BIO! 🔥🚀Zastanawiałeś się kiedyś, jak poradzić sobie z narcyzem w swoim życiu? Jak odnaleźć swoją siłę i stać się lepszą wersją siebie, niezależnie od przeszłości? Odkryj, dlaczego zemsta na narcyzie nie jest odpowiedzią, a prawdziwa siła tkwi w wewnętrznym rozwoju, miłości do siebie i życiu pełnią życia. Obejrzyj film, a następnie zgłąb wiedzę na temat zdrowych relacji i budowania pewności siebie na bezpłatnym webinarze. Współczujesz innym? Chcesz być wsparciem, ale jednocześnie chronić swoje emocje i serce? To szkolenie jest dla Ciebie. Dowiedz się, jak karma działa w życiu narcyza i jak Ty możesz błyszczeć pełnią życia, niezależnie od trudnych doświadczeń. Nie pozwól, by przeszłość definiowała Twoją przyszłość. Znajdź swoją moc, kochaj siebie i świeć najjaśniejszym światłem. 💪❤️

darmowy webinar jak zerwać kontakt znajdziesz w linku w bio Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego czujesz się niekochana i bezwartościowa w swoim związku? Może masz do czynienia z narcyzem, który stosuje różne taktyki manipulacji, aby zyskać kontrolę nad Tobą. Dziś chcę Ci przedstawić pięć najczęściej stosowanych taktyk narcyza i pokazać Ci jak możesz się przed nimi obronić. 1️⃣ Kara ciszą: Aby zwiększyć swoją kontrolę nad Tobą narcyz sprawia, że czujesz się niezauważona przez niego i niepotrzebna w związku. Cisza jest dla Ciebie karą, która sprawia, że pragniesz jego uwagi i akceptacji. 2️⃣ Odmowa miłości i troski: Narcyz odmawia Ci uczucia, troski i uwagi, aby sprawić, że będziesz od niego zależna. To manipulacja mająca na celu uzyskanie nad Tobą kontroli. Pamiętaj, że zasługujesz na miłość i troskę, które powinny być naturalnymi aspektami zdrowego związku. Nie pozwól, aby narcyz manipulował Twoimi emocjami. 3️⃣ Obwinianie: Narcyz obwinia Cię za wszystko co się dzieje, aby skłonić Cię do robienia tego, czego on sam chce. Poprzez wywołanie w Tobie poczucia winy czujesz się zobowiązana do spełniania jego oczekiwań. Pamiętaj, że nie jesteś odpowiedzialna za wszystkie problemy w związku. Bądź świadoma manipulacji i nie pozwól, aby narcyz narzucał Ci swoją wolę. 4️⃣ Żartowanie z Ciebie: Poprzez wyśmiewanie i upokarzanie sprawia, że czujesz się bezwartościowa i niekochana. To powoduje, że zaczynasz wątpić w siebie i zastanawiasz się czy z Tobą jest coś nie tak. Pamiętaj, że to narcyz ma problem, a nie Ty. Nie pozwól, aby jego żarty niszczyły Twoje poczucie własnej wartości. 5️⃣ Projekcja i gaslighting: Narcyz projektuje swoje błędy na Ciebie i przekonuje Cię, że to Ty jesteś winna. Zaczynasz w to wierzyć i zastanawiasz się, czy to z Tobą jest coś nie tak. Pamiętaj, że manipulacja narcyza nie jest Twoim problemem. Nie daj się zwieść i nie pozwól, aby narcyz kontrolował Twoje myśli i uczucia. #relacjedamskomeskie #uczucia #emocje #dojrzałość

ile razy słyszałaś kłamstwa o sobie? darmowe szkolenie już jutro! LINK W BIO Triangulacja to potężna technika manipulacji, której narcyzi używają, by zadawać ból i kontrolować swoje ofiary. Wyobraź sobie, że jesteś w centrum trójkąta, gdzie każdy kąt reprezentuje osobę lub sytuację używaną przez narcyza do zadawania Ci cierpienia. Narcyzi często wykorzystują innych, rozgłaszając plotki czy fałszywe informacje, by wywołać w tobie zazdrość, wątpliwość czy poczucie winy. A w erze mediów społecznościowych, każde zdjęcie czy post jest starannie zaplanowany, by wzbudzić w tobie negatywne emocje. Przeglądanie ich profili staje się pułapką, która pogrąża cię w bólu i niepokoju. Ale jest sposób, by przerwać ten toksyczny cykl! Kluczem jest zrozumienie, że triangulacja to tylko narzędzie manipulacji. Twoja wartość nie jest określana przez gry narcyza. Pierwszym krokiem do uwolnienia się jest zerwanie kontaktu z narcyzem, zarówno w rzeczywistości, jak i w mediach społecznościowych. Wskazówka: Zablokuj narcyza na wszystkich platformach i skup się na dbaniu o swoje zdrowie psychiczne. Chcesz dowiedzieć się więcej i nauczyć się, jak skutecznie zerwać z narcyzem? Dołącz do naszego darmowego szkolenia i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem! #relacje #dojrzałość #związek #rozstanie #narcyz #uzdrawianieduszy