Um dos meus trabalhos da FACULDADE! 😍 Para quem ainda não sabe, estou cursando a faculdade de Terapias Integrativas e Complementares. Onde irei me tornar terapeuta, atuando no campo da saúde física, mental, emocional, energética e oferecendo ao paciente um tratamento mais humanizado através de todas as terapias que aprendemos durante a faculdade, proporcionando bem estar de uma forma geral e emocional. Buscando a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade. ❤️ E eu já quis trazer para vocês o meu primeiro trabalho da faculdade, que foi realizar o processo de secagem da HORTELÃ com o intuito de aprendizagem, para produzir cosméticos naturais. Os cosméticos naturais, muitas vezes feitos com ingredientes derivados de plantas e ervas, podem oferecer benefícios relaxantes e calmantes. Muitos possuem propriedades conhecidas por ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse quando incorporados em produtos de cuidados pessoais, como óleos corporais, sabonetes e loções. Os produtos naturais não substituem os tratamentos médicos. Mas são um COMPLEMENTO do tratamento. A experiência sensorial e os aromas suaves dos cosméticos naturais podem contribuir para um ambiente mais tranquilo e ajudar a promover uma sensação de bem-estar emocional. ❤️✨🌿 Caso queiram, eu trago mais sobre esses conteúdos e sobre o que estou aprendendo durante a faculdade. Só dizer para mim nos comentários! 👇🏻😊 #fitoterapia #aromaterapia #acupuntura #bemestar #oleosessenciais #brasil #saúde #plantasmedicinais #ervasmedicinais #ayurveda #lifestyle #reiki #cosmético #natural #nature #brasil #natureza #brazil #fitness #saude #beleza #saudavel #cosméticos #amazing #lifestyle #terapiasintegrativasecomplenentares #terapeuta

SÓ QUANDO ESTIVER MAGRA? É importante lembrar que cuidar de si mesmo não está diretamente relacionado com o peso. O autocuidado envolve a promoção do bem-estar físico, espiritual, mental e emocional, independentemente da aparência. Precisamos nos concentrar em hábitos saudáveis, como mudança de hábitos, de mentalidade, alimentação saudável dentro da nossa realidade e possibilidades e exercícios físicos dentro dos nossos limites e o que gostamos de fazer, para melhorar nossa saúde geral e autoestima. O amor-próprio é fundamental, independentemente do tamanho do nosso corpo. Se você está lutando com questões de autoimagem, busque conversar com um profissional de saúde (psicólogo) para encontrar uma forma positiva de entender, lidar e vencer esses sentimentos. Busque ser feliz hoje! Viva hoje! O momento perfeito é o agora. Percorra sua jornada, porém, aproveite ela. Não deixe para ser feliz somente na linha de chegada. Prossigamos! Sempre juntos. #autoaceitação #autodesenvolvimento #autocuidado #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #seame #amorproprio #maquiaefala #maquiagem #make #beautyfair #beautybloggers #makeup #mentalidadedesucesso #mentalhealth #emagrecer #dietas #emagrecersemsofrer #saude #saudeemocional #maquiagembrasil #maquiagem_insta #maquiagemdodia #lifestyle #estilo #estilodevida

REGANHO DE PESO É O PONTO FINAL? Eu venho te dizer que NÃO é o ponto final, mas sim o ponto de RECOMEÇO! E eu estou nesta jornada conseguindo seguir em frente, levando um dia de cada vez, só por hoje. E através desse vídeo e dessa mensagem, quero te convidar a fazer parte do meu Projeto Transformar! 💖🌠 desenvolvido por mim, o projeto vem para modificar sua visão sobre o processo de emagrecimento. Mostrando que não precisa ser tão doloroso e sacrificante como dizem. Por isso, foi criado o grupo de emagrecimento consciente, onde iremos trilhar o caminho do autoconhecimento, autodesenvolvimento e autocuidado, onde teremos desafios, metas e muito conteúdo informativo, administrado por mim, que sou mentora certificada de bem estar e emagrecimento consciente pelo Instituto Wellness Coaching e estudante de Terapias Integrativas e Complementares. Através dos desafios e conteúdos, você irá aprender a criar estratégias para realizar suas metas, e consequentemente conseguir alcançar os seus objetivos, e aprender a entender a si mesmo no seu modo de vida, de pensar e também aprendendo a ter um bom relacionamento com a comida. Clique no link que está na minha bio, aqui no perfil do meu Instagram e se inscreva para participar do meu grupo de emagrecimento consciente. As vagas são limitadas e iremos selecionar as inscrições. Portanto, já corre se inscrever! Aguardo sua inscrição. 💖✨ #depressãonãoéfrescura #depressão #ansiedadenãoéfrescura #recomeçar #recomeço #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #mentalhealth #mentalidade #mentalhealthawareness #mental #naodesista #busqueajuda #seame #habitossaludables #amorproprio #recomece #deusnocontrole #fé #mudança #autoconhecimento

Reganho de peso não é fácil... Não foi fácil cair a ficha que eu havia tido o reganho de peso e caído na depressão novamente. Levou meses para eu aceitar tudo que aconteceu em minha vida e ver que eu precisava de ajuda! Depressão não é frescura, não é brincadeira. É uma doença! É coisa séria e tem tratamento. Portanto, busque ajuda profissional, não desista de você, não desista de acreditar em si mesmo! Eu venho aqui te dizer que ainda há esperança! Não deixe que a chama da sua esperança se apague. Eu permaneço trabalhando com as redes sociais, porque acredito ter um propósito maior do que os meus problemas e dificuldades. Por isso coloco os meus problemas no bolso e venho aqui trazer o conhecimento que tenho para vocês e mostrar que mesmo em meio à dor eu continuo perseverando. Para mostrar que se eu consegui sair do fundo do poço e lutar por mim, você também é capaz e vai conseguir! Vai muito além da aparência ou do peso! Precisamos nos cuidar hoje, aprender a nos amar hoje e ser feliz hoje com o que temos e com o que somos! Isso leva tempo e está tudo bem. Mas saiba: somos muito mais do que pessoas que estão no processo de emagrecimento. Somos muito mais! Você é valioso, você é especial e importante para Deus e para muitas pessoas que te amam. Você faz a diferença! Você é único. Não se deixa para depois! Você não está sozinho. Prossigamos! Sempre juntos. ❤️ #depressãonãoéfrescura #depressão #ansiedadenãoéfrescura #recomeçar #recomeço #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #mentalhealth #mentalidade #mentalhealthawareness #mental #naodesista #busqueajuda #seame #habitossaludables #amorproprio #recomece #deusnocontrole #fé #mudança #autoconhecimento #danca #dança #fitdance

Ser obeso traz desafios diários que outras pessoas nem sempre compreendem ou percebem! Além dos problemas de saúde, que são bastante sérios, há uma série de situações chatas e constrangedoras que uma pessoa obesa pode enfrentar no dia a dia. É importante lembrar que cada indivíduo é único e suas experiências podem variar, mas aqui estão algumas situações comuns: 1. Ser alvo de piadas, comentários cruéis e olhares reprovadores, o que pode afetar a autoestima e confiança. 2. Dificuldade de encontrar roupas, pois as peças nem sempre são confortáveis ou adequadas ao estilo pessoal. 3. Alguns espaços, como assentos em transporte público, cadeiras em restaurantes, teatros e aviões, podem ser desconfortáveis ou até mesmo inacessíveis para pessoas obesas, o que pode ser constrangedor e limitar suas atividades. 4. Comentários e conselhos indesejados: Amigos, familiares e até estranhos podem oferecer conselhos não solicitados sobre dieta e exercícios, o que pode ser bastante invasivo e insensível. É importante ressaltar que ninguém deve ser julgado ou discriminado com base em sua aparência física. Todos merecem respeito, compreensão e empatia, independentemente do seu peso. A luta contra o preconceito e o incentivo à ambientes inclusivos são essenciais para tornar a sociedade um lugar mais acolhedor para todos. #autoaceitação #autodesenvolvimento #autocuidado #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #seame #amorproprio #beautyfair #beautybloggers #mentalidadedesucesso #mentalhealth #emagrecer #dietas #emagrecersemsofrer #saude #saudeemocional #lifestyle #estilo #estilodevida #cuidadoscomocabelo #cabelos #cabelo