Háblame 📩 para información sobre asesoramiento Nutricional + Entrenamiento Esta es mi dieta de volumen 3760 kcal🤌🏽 Desayuno - 2 huevos 🍳 - 50g de Pan 🍞 - 100g de avena 🥣 - 100g de frutos rojos 🫐 - 25g de proteína 🥤 Comida - 150g de arroz 🍚 - 200g de hamburguesa de ternera 🥩 - - Champiñones 🍄 Pre - Entreno - 150g de crema de arroz 🥣 - 25g de proteína 🥤 - 20g de chocolate negro🍫 Intra - entreno - 40g WILD train 🔥 Post - Entreno - 150g de cornflakes 🥣 - 30g de proteína 🥤 - Leche desnatada🥛 - 1 plátano 🍌 Cena - 125g de espagueti 🍝 - 170g de pollo 🍗 - Brócoli 🥦 - 15g frutos secos 🥜 🌀Tenéis un 10% dto. en Lifepro con el cupón GONZA, tienes el enlace en mi biografía #dieta #volumen #fitness #nutricion

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Decidme que no soy el único al que le pasa esto🥹 @Einstein exijo explicaciones Háblame 📩 para información sobre asesoramiento Nutricional + Entrenamiento 🌀Tenéis un 10% dto. en Lifepro con el cupón GONZA, tienes el enlace en mi bio #humor #fitness #gymtok

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