¡Ten cuidado con estas 5️⃣ cosas que te enferman!😓 #pensamientosyreflexiones #gratitud #agradecer #amorpropio #crecimientopersonal

La gratitud puede ser una forma poderosa de honrar a aquellos que han tocado nuestras vidas💖 #pensamientosyreflexiones #reflexionesdelavida #gratitud #agradecer #crecimientopersonal

🔟 cosas gratis que puedes agradecer y apreciar en la vida💖 #habitosaludables #gratitud #crecimientopersonal #actitudpositiva #bienestar

Solo se vive una vez, pero si lo haces bien, una es suficiente✨. Te invitamos a estar AQUÍ Y AHORA💖, porque es el mejor lugar y tiempo en donde puedes estar. 👉🏻Compra tu agenda atemporal en andando.shop #habitosaludables #metasclaras #journal #gratitud #bienestaremocional

¿Por qué le das tanta importancia a las críticas?🥺💔 La respuesta tiene que ver con tu cerebro y la hormona cortisol💢. Acá te explico cómo es que funciona👉🏻 Referencias: “El estrés crónico pone tu salud en riesgo”, Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-2004 6037 “El cerebro idiota. Un neurocientífico nos explica las imperfecciones de nuestra materia gris”, Dean Brunett, Ed. Planeta. #cortisol #estres #datosinteresantes #neurociencia #autoestima #cerebro