BUBULUBU FIT…@keto.vibe Mi versión saludable, KETO & Low Carb!! Opción de snack fit para no extrañar NUNCA el BUBULUBU, este delicioso dulce que a todos encanta! Y saben que?? Sabe aún mejor que el original! 😍😊 ✅Aquí vamos: 🔹GOMITA FRESA -1 sobre de gelatina de fresa sin azúcar -1 sobre de grenetina sin sabor (7-10 gr) -1 1/2 tz de agua caliente 🔹GOMITA VAINILLA -1 1/2 sobres de grenetina sin sabor (15-18 gr) -1 tz de yogurt griego sin azúcar -1/2 tz de crema para batir -1 cucharadita de vainilla -2 cucharaditas de monk fruit 🔹COBERTURA DE CHOCOLATE -1 barra de chocolate mínimo 70%cacao (100 gr) -1 cucharadita de aceite de coco 🥣PREPARACIÓN: -Preparar la gomita de vainilla hidratando la grenetina y luego calentando en microondas por 30 seg. -Batir o licuar grenetina líquida, yogurt, crema, vainilla y monk fruit. -Colocar en molde de silicona y llevar a refrigerar media hora. -Preparar gomita de fresa colocando el sobre de gelatina de fresa y la grenetina en agua caliente. Dejar que disuelva y enfríe. -Verter la mezcla de fresa sobre la gomita de vainilla. *La mezcla de fresa tiene que estar a temperatura ambiente para que no derrita la gomita de vainilla. -Refrigerar media hora hasta cuajar. -Calentar el chocolate con el aceite de coco al microondas en lapsos de 30 seg hasta derretir (Max 1 min). Mezclar y dejar enfriar para que no derrita la gomita del bubulubu. -Cubrir las gomitas con chocolate y refrigerar unos minutos. -Ahora si lo mejor….disfrutar!! Si te gusta la receta no olvides darle mucho ❤️!! Comparte y guarda para hacerlo cuando tú quieras! Y claro…si los preparas, cuéntame!! Me encanta saber de ti!! Con todo mi ❣️ Jean #bubulubu #bubulubufit #recetasfaciles #recetassaludables #recetascaseras #delicious #healthysnacks #snacksaludable #postre #postresaludable #postrefit #postreketo #keto #sinazucar #ketovibes #ketovibebyjean #ketomexico

CENA FÁCIL!!… @keto.vibe Mi opción de esta receta viral 😉 Una tortilla con costra de queso que te hará bailar del gusto! Ven a prepararla conmigo… Solo necesitas: 🔹Queso mozzarella ya rallado 🔹Un poquitín de queso parmesano en polvo (lo puedes omitir pero ayuda al crunch y el saborrr) 🔹1 huevo 🔹sal y pimienta 🔹relleno: arúgula, aguacate y atún. 🥣Preparación: 🔹Colocar el queso mozzarella en un sartén a fuego medio-bajo. Cuando derrita agregar el queso parmesano (opcional) 🔹Esperar a que las orillas se vean doraditas y verter encima un huevo previamente batido (no olvides la sal y pimienta) 🔹Esparcir la mezcla de huevo por todo el sartén y tapar 🔹Colocar los ingredientes del relleno a tu gusto (en mi caso: arúgula, aguacate y atún) y cerrar. -Servir calientito y provecho!! Te gustó esta idea fácil para cenar?? 🍽Si es así, regálame tu ❤️, guarda y comparte pues así me ayudas a seguir creciendo para ti!!🥰 Con mucho mucho amor, Jean💕 #tortilla #tortillatrend #costradequeso #desayunosaludable #desayunoketo #cenasaludable #cenafit #huevo #keto #ketorecetas #recetasfaciles #recetassaludables #cocinafacil #ketomexico #ketovibes #ketovibebyjean

CEVICHE DE PANELA…by @keto.vibe Fresco, sabor increíble y facilísimo!!😎 Delicia sin carne pero llena de ingredientes increíbles y un sabor que morirás de lo bueno que está!! Te lo aseguro! 😉 🥣Aquí vamos: 🔸1 quedo panela (aprox 240 gr) 🔸1 pepino persa o 1/2 pepino sin semilla 🔸2 ó 3 tomatillos verdes (dependerá del tamaño) 🔸1/2 cebolla morada (al gusto) 🔸1 chile jalapeño 🔸Jugo de 4-5 limones 🔸2 cucharadas de aceite de oliva 🔸sal rosa, pimienta recién molida 🔸cilantro y perejil al gusto 🔸1/2 aguacate grande 🥣Preparación: 🔸Cortar todo en cubitos pequeños (panela, cebolla, pepino y tomatillo) y llévalos a un recipiente grande. 🔸Agregar sal, pimienta, vinagre, aceite y jugo de limón. Mezclar. 🔸Añadir perejil y cilantro. Mezclar y rectificar sazón. 🔸Por último, añadir el aguacate para que no se deshaga al mezclar. 🔸Servir en tostadas bajas en carbs (recetas de tortillas al horno que encontrarás en mi cuenta) 🔸DISFRUTAR!! Si te gustó, regálame tu ❤️, guarda para que lo prepares cuando tengas el antojo de algo fresquito y compártelo con quien más quieras!! Tu apoyo es importante para mi! 🥰 Beijos, Jean 💁🏻‍♀️ #ceviche #cevichedepanela #recetafresca #comidarapida #comidarapidasaludable #recetafacil #meatless #meatlessmonday #queso #quesopanela #lowcarb #keto #ketovibes #ketovibebyjean

PASTEL FIT…❤️@keto.vibe Sin azúcar/ sin gluten Una delicia saludable!!! Apto para Keto/ Low Carb Lo tienes que preparar!!👍🏼👏🏼👏🏼 🥣Ingredientes: ▪️1 1/2 tz de harina de almendra ▪️1/4 tz de harina de coco ▪️1/4 tz de fruto del monje ▪️1/2 tz de yogurt griego ▪️1 cucharadita de polvo para hornear ▪️2 huevos ▪️1/4 tz de mantequilla derretida ▪️1 cucharada de vainilla Topping: 🔸chocolate sin azúcar ya derretido (mezclar con 1/2 cucharadita de aceite de coco y llevar al microondas por 30 seg) 🔸Nuez pecana en trocitos 🥣Preparación: ▪️Mezclar ingredientes secos ▪️Mezclar ingredientes húmedos ▪️Unir ingredientes secos y húmedos. Llevar a un molde de silicona o cupcakes ▪️Llevar al horno precalentado (180•C) por 25-30 min hasta insertar una palillo y salga limpio. ▪️Dejar enfriar y desmoldar. decorar con chocolate derretido (sin azúcar) y nuez. Listo!! A disfrutar🥰 Te gustó esta idea fácil para comer un delcioso postre saludable?? 🍰Si es así, regálame tu ❤️, guarda y comparte pues así me ayudas a seguir creciendo para ti!!🥰 Con muchísimo cariño, Jean💕 #ketopostres #postrefit #pastel #pansingluten #pansinharina #sinharinas #panlowcarb #sinazucar #pastelfit #cake #ketorecetas #recetasfaciles #recetassaludables #cocinafacil #ketomexico #ketovibes #ketovibebyjean

NUBES SIN AZÚCAR!! 🍓 Adictivas y facilísimas con solo 2 INGREDIENTES 💕!!! #nubes #nubesviral #marshmallow #bombon #postre #postresfaciles #sinazucar #keto #lowcarb #receta #recetasaludable #saludable