BATATA RECHEADA “BAKED POTATO” Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 1 batata cozida Creme de Ricota Frango Desfiado Queijo Orégano Modo de Preparo: Retire o miolo da batata cozida. Em seguida, recheie com o creme de ricota, o frango desfiado, o queijo e o orégano. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus até o queijo dourar. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit#receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis#recei tasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável #fitness #dieta #saude #batata #carbo #corrida #treino

WAFFLE DE PÃO DE QUEIJO COM SÓ 4 INGREDIENTES! 🧇🧀 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 100g de creme de ricota 1 ovo 45g de queijo 90g de polvilho doce Modo de Preparo: Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Em seguida, leve a massa para a máquina de waffle (funciona também em sanduicheira). #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit#receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis#receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável

MOUSSE EM 10 SEGUNDOS! 😱😍 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 200ml de leite de coco 100g de chocolate 70% Modo de Preparo: Em um liquidificador, bata o leite de coco e o chocolate 70% durante 2 a 3 minutos. Coloque o mousse em potinhos e leve a geladeira até firmar. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit#receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis#receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável #fitness #comidafit #semgluten #emagrecimento #docefit #emagrecer #maromba

CUSCUZ DE MICROONDAS! Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 1 xícara de flocão de milho 2 colheres de sopa de chia Orégano a gosto Sal a gosto 2/3 xícara de água 40g de muçarela light Modo de Preparo: Em uma tigela, misture o flocão, a chia, o orégano, o sal e a água e deixe hidratar por 15 minutos. Em seguida, coloque metade da massa em um potinho, coloque a muçarela, e cubra tudo com a outra metade da massa. Leve ao microondas por 3 minutos. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit#receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis#receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável #dieta #fitness #comidafit #semgluten #emagrecimento #emagrecer

BOLO DE CHOCOLATE EM 10 SEGUNDOS! 😱😱😱😱 Siga @fastandfitbrasil para não perder nenhuma receita! Ingredientes: 6 ovos 100g de coco ralado 4 colheres de sopa de cacau em pó 100g de açúcar de coco 50g de óleo de coco 1 colher de sopa de fermento em pó Calda: 100g de chocolate 70% 1 colher de sopa de óleo de coco Modo de Preparo: Em um processador, bata os ovos, o coco ralado, o cacau em pó e o açúcar de coco. Em seguida, adicione o fermento e mexa bem. Despeje em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 20 a 30 minutos. Despeje a calda e coco ralado por cima. #receitas #receitafitfacil #receitasfit #receitafit#receitafitness #receitasfaceis #receitassaudaveis#receitasaudavel #dieta #dietasaudavel #dietasaudável #dieta #dietasaudavel #docefit #fitness #nutri #maromba