🤔Udah hamil 7 bulan tapi bayi masih sungsang? Biasanya nantinya dokter akan menganjurkan Moms untuk melakukan posisi KNEE CHEST atau bersujud dalam durasi waktu tertentu setiap hari. Nah posisi ternyata bikin engap dan pegal-pegal di kepala & leher ya Moms…😦 Ada beberapa alternatif cara yang bisa dilakukan untuk merubah posisi sungsang bayi sebelum lahir selain KNEE CHEST. Moms bisa memvariasikan langkah-langkah berikut ini & mengkombinasikannya dengan KNEE CHEST: 1. Tempelkan senter atau sumber cahaya yg aman lainnya di fundus atau rahim bagian atas. Hal ini akan membuat bayi tidak nyaman dan bergerak menghindari sumber cahaya. 2. Tempelkan es batu atau benda dingin lainnya di fundus. 3. Tempelkan sumber suara seperti murottal, musik, atau minta ayah membacakan buku di rahim bagian bawah agar bayi tertarik untuk berpindah posisi. 4. Breech tilt yaitu dalam posisi telentang, ganjal bantal pada pinggang dan pantat agar posisi rahim bawah lebih rendah. Lakukan sekitar 15 menit saat perut kosong. 5. Duduk bersila dengan panggul membuka penuh agar area rahim bawah lebih luas dan bayi bisa bergerak ke bawah. Dalam beberapa penelitian akupunktur medis juga membantu. Konsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu ya… Gerakan yoga. Selain posisi tertentu pada yoga yang bisa membantu memposisikan janin, yoga juga bisa membantu moms lebih rileks dan fokus. Langkah no 1 & 5 dianjurkan dilakukan pada saat bayi sedang AKTIF bergerak. Lakukan juga pemeriksaan kehamilan rutin untuk memantau adakah lilitan tali pusat di leher, atau tali pusat pendek, atau kelainan lain yang menyebabkan bayi sungsang. #keluargacuddleme #cuddlemefamily #gendonganbayi #menyusui #mengasihi #fullasi #problemasi #asisehat #bayimenyusui #ibumenyusui #ibumengasihi #anakmenyusu #vitamin #mpasi #ibudananak #bayilucu #motherhood #knowladge #happyfamily #cmfdrmerita