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Wie von Mc Donalds 🤤 mit guten Nährwerten! 🔹Zutaten: ▫️400g Hähnchenfilet oder hack ▫️50g Cornflakes weniger Zucker ▫️1 Ei ▫️Salz, Pfeffer oder nach Belieben würzen 💬Das ganze kommt für cirka 30min bei 180 Grad in den Ofen 🤤 Tipp: holt euch eine Zucker reduzierte Sauce und macht euch n paar Ofen Pommes dazu … so lecker kann abnehmen sein. Denkt wie immer daran… euer Kaloriendefizit ist am wichtigsten wenn ihr abnehmen wollt. 🔹Ihr bekommt 12 große Nuggets: 🔸Pro Nugget kommen wir auf ▪️57 Kalorien ▪️4g Kohlenhydrate ▪️8,5g Protein ▪️1g Fett Wenn ihr Nuggets liebt, lasst gern ein ❤️ da und speichert euch das Rezept unbedingt ab ☺️🤝 #nug#nuggetsi#chickennuggetsd#mcdonaldss#essenc#leckerl#kalorienn#abnehmens#gesundz#rezeptez#rezepts#gesunderezeptes#gesundessen #w#wwutschland #wwmädels
Duration: 24 sPosted : Mon, 27 Feb 2023 17:07:01
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