#ConSantanderConecto #гинекологмосква #планируем #планированиебеременности

Имплатнтат с этоногестрелом - это самое надежное средство контрацепции на сегодняшний день. Относится к чисто гестагеновым контрацептивам. Маленькая пластиковая трубочка с лекарством устанавливается подкожно в области внутренней поверхности плеча. Срок действия - 3 года. Потом нужно удалять или менять. Может использоваться при лечении эндометриоза или с целью профилактики рецидивов. Из наиболее частых неприятных побочных явлений - аномальные маточные кровотечения различной интенсивности (до 20%) Слышали про такой контрацептив?#контрацепция #гинекологмосква #имплантат

завтра расскажу подробнее! #беременность #гинекологмосква #планированиебеременности

Что именно, а главное СКОЛЬКО принимать беременным? ⠀ Обязательные и крайне желательные компоненты⬇️ ⠀ ✅Калия йодид – рекомендуемая ВОЗ доза для йоддефицитных регионов (Россия к ним относится) – 220 -250 мкг. Практически все комплексные добавки содержат 150 мкг, чего недостаточно. Нужно добавлять еще 100. ⠀ ✅Фолиевая кислота. Ее нужно принимать до 12-14 недели в дозе 400-800 мкг. С ее содержанием в поливитаминах обычно порядок и добавлять нет необходимости. ⠀ ✅Колекальциферол или витамин Д3. Разные медицинские сообщества дают рекомендации принимать от 500 до 2000 МЕ (в среднем 1000). В поливитаминах обычно если и есть, то не более 500 МЕ, минимум 500 придется добавить. ⠀ ✅Железо. ВОЗ рекомендует принимать со второго триместра всем беременным 30-60 мг железа профилактически. Содержание его в комплексах бывает разное, где-то вообще его нет. Но железо очень капризно для всасывания и большой вопрос насколько хорошо оно усвоится в сочетании с другими компонентами. ⠀ ✅Кальций. Особенно важен со второго триместра. Средняя рекомендованная доза 1000-1200 мг. Но если вы употребляете достаточно продуктов питания, содержащих кальций – то нет необходимости в дополнительном приеме его с добавками. Поэтому низкое содержание его в поливитаминах – это не всегда плохо. ⠀ Остальные витамины не обязательны к применению – обычно при сбалансированном питании мы их получаем в достаточном количестве. ✅Витамин В12 – 2,6 мкг. Важен, если вы не употребляете животный белок (при вегетарианстве). ✅Цинк – 11 мг. ⠀ ✅Витамин А – 770 мкг. С ним осторожнее – перебор может быть чреват повреждающим действием на плод. ✅Омега 3 – смотрим по содержанию ДГК – 200-300 мг ⠀ ‼️Нет необходимости дополнительного приема витаминов С, Е, В6 и пробиотиков‼️ ⠀ А вы принимали поливитамины во время беременности? Делитесь в комментариях ⬇️⬇️⬇️ #гинекологмосква #беременность #витамины