Uno de los errores mas comunes y que mas lesiones o molestias causa es realizar ciertos ejercicios sin una buena estabilidad en la cintura escapular. Esto hace que músculos como el trapecio superior se sobrecargen y otros como los dorsales no se activen correctamente. Baja peso y entrena correctamente ✅ #fyp #fitness #tiktoktaughtme #gym #bodybuilding #fitnessadvice