Para calcular com precisão as calorias da batata preparada na airfryer, é melhor pesar a batata antes de colocá-la no aparelho. Isso ocorre porque o peso da batata pode diminuir durante o processo de cozimento, à medida que a água é evaporada. Portanto, pesar a batata antes de cozinhar é a melhor maneira de obter uma medida precisa das calorias consumidas. #emagrecimento #nutricionista #batata #perdepeso