A cada episódio uma faxina hehehe quando estamos em um episódio depressivo, aquilo que era rotineiro pode se tornar algo desgastante. Tudo bem não conseguir hoje, guarde sua energia para o que é mais necessário. Com um pouquinho de cuidado e respeito com o que estamos vivendo, conseguimos dar novos passos. ♣️ . . Na depressão bipolar é comum que a pessoa vivencie episódios de hipomania ou mania, caracterizada como um período em que o humor se encontra eufórico e auto estima inflacionada, apresenta-se hiperatividade, irritabilidade, impulsividade, entre outros sintomas. Por essa agitação, durante este período, pode ocorrer um aumento da produtividade. ♣️ . . Lembrando que, na bipolaridade, esse estado de humor se intercala com o pólo depressivo (humor se encontra rebaixado), já na depressão unipolar, o indivíduo não vivencia quadros maníacos ou hipomaníacos. Porém, precisamos saber diferenciar o que são apenas picos naturais de produtividade! Afinal, nossa produtividade realmente oscila, pois há muitas influências ocorrendo em nosso dia a dia, não somos máquinas. O objetivo é trazer esse assunto de modo leve e descontraído, e não promover um auto diagnóstico. ♣️ . . Já passou por momentos como esses? Conta pra gente! ♣️ . . #depressão #bipolaridade #nãoéfrescura #autocuidado #saúdemental #bemestar #respeiteseuslimites #psicologia #terapia #borderline #mania