Bila kat office, jem otak fikir nak makan apa. Jangan risau, selain daripada bawa bekal, boleh pilih makan apa je janji banyak fiber dan rendah karbohidrat. #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbmeals #nocarbs #nocarbsnosugar #menurendahkarbo #rendahkarbo #menuketo #keto #ketorecipes #resepiketo #resepidiet #lazyketo #lunchbox #malaylunchbox #malaysianlunchbox

Antara rajin dengan tidak, terpaksa juga buat demi disiplin yang nak dipupuk. #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbmeals #nocarbs #nocarbsnosugar #menurendahkarbo #rendahkarbo #menuketo #keto #ketorecipes #resepiketo #resepidiet #lazyketo #lunchbox #malaylunchbox #malaysianlunchbox

Ayam kukus versi diet. Kalau resepi asal ada sos tiram, kicap semua. Tapi since ini versi sihat, tanpa garam, cuma guna yang sihat2 jelah. Perasa kita pakai Mushroom seasoning je. Esok boleh bawa bekal ke office. #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbmeals #nocarbs #nocarbsnosugar #menurendahkarbo #rendahkarbo #menuketo #keto #ketorecipes #resepiketo #resepidiet #lazyketo #lazyketomeals #lazyketomom #lazyketolifestyle #CapCut

Untuk kudapan nak makan apa? Ramai tak tahu keluarga berries seperti strawberry, blueberries, raspberries, dan lain2 sesuai kerana ianya rendah karbohidrat. Ini cara saya basuh dan simpan strawberry saya dalam peti supaya senang, esok hanya ambil dan masukkan dalam bekal untuk ke pejabat. #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbmeals #nocarbs #nocarbsnosugar #menurendahkarbo #rendahkarbo #menuketo #keto #ketorecipes #resepiketo #resepidiet

So far seminggu dah turun 4kg, compared to if I used saxenda I need to spend ±RM300 Untuk turun 4kg ni. Senang cara ginilah, ambil low carb food, buat IF. Sambil santai2 tak nak stress2 lagilah. Kita berusaha, kita berjaya atau tidak, itu kehendak Allah. #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbmeals #nocarbs #nocarbsnosugar #menurendahkarbo #rendahkarbo #menuketo #keto #ketorecipes #resepiketo #resepidiet