الاكل الجنوبي شي فاخر من الاخر واليوم نسوي باميه على الطريقه الجيزانيه جنان مع الخمير واللحوح والبر الطريقه نص كيلو باميه نقمعها ونقطعها نحطها في القدر ونضيف المويا و حبه طماطم كبيره نسوي فيها فتحات من تحت على شان يسهل تقشيرها بعد السلق بعد ما تستوي تماما ادا المويا كثبر نصفي منها شوي ونقشر الطماطم ونهرسها مع الباميه تمام في قدر نضيف زيت سمسم ونضيف عليه الدقه ( فلفل وكمون وفلفل حار وثوم وملح ومكعب ماجي ( بس تطلع ريحته نضيف الباميه ونخليها تطبخ ٥ دقايق ونطفي وبالصحه والهناء . @mbdlrhmn9640 . ____________________ #لحم #لحم_مفروم #اكلات #اكلات_سريعه #اكلات_صحيه #اكلات_سهله #وصفات #وصفات_سهله #وصفتي #وصفات_صحية #وصفات_سهلة #وصفات_سريعة #طبخ #طبخات_سهله #طبخ_منزلي #طبخات #طبخات_لذيذه #طبخات_مصوره #غداء #غداء_اليوم #عشاء_سريع #عشاء #عشاء_خفيف #بطاطس #بطاطا #كرات_البطاطس #صواني_تقديم #صواني#ايدام #باميه #باميه_عراقيه #باميه_باللحمه #ملوخيه #مرسه #مرسه_جيزاني #ايدامات #ايدام_خضار .