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✅ Essa é uma excelente variável da REMADA CURVADA COM HALTER que evita rotacionar o quadril (diminuindo torque na dorsal), e consequentemente, com mais posturado, deixando a GRANDE DORSAL o tempo todo sob tensão 💥 • • #treinodedorsal #treinodecostas #treinodesuperiores #musculação #academia
Duration: 60 sPosted : Thu, 15 Jun 2023 22:27:18Views
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💪🏽 Por recrutar mais a porção cabeça longa do BÍCEPS, o exercício BÍCEPS ALTERNADO NO BANCO A 45º é responsável em gerar hipertrofia na porção que ocupa mais volume no braço (cabeça longa) deixando o biceps com aspecto mais cheio, volumoso! • #treinodebiceps #biceps #treinodebraco #musculacao #shape #hipertrofia
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𝗧reinador 𝗥afa
9 months ago
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