Aus dem Grund habe ich damals mit Youtube Videos anfangen. Um Menschen zu helfen, mehr aus Ihrem Training rauszuholen. Und obwohl Bankdrücken eine recht simple Übung ist, sehe ich oft eine suboptimale Ausführung. Dem Kollegen hatte ich vorher kurz gezeigt, worauf er achten sollte. Als ich im Nachhinein sah, dass er es noch immer nicht umsetzen konnte, musste ich direkt nochmal helfen. Deshalb rate ich den Meisten, holt Euch einen Coach❗️ #gymtok #fitnesstok #fürdiegains #fyp