ดิวลดน้ำหนัก 20 โล ใน 6 เดือนด้วยการแกว่งแขนลดพุงแบบ Advance ที่ดิวคิดดัดแปลงมา หอบบ เหงื่อท่วมเหมือนไปวิ่ง แต่แค่ยืนแกว่งแขนเฉยๆ ไม่ต้องกลัวเข่าเสื่อมปวดฝ่าเท้า คลิปนี้สอนหมด ใครอยากสวยแชร์ค่ะ #นักกายดุจ #นักกายภาพดุจ #TikTokUni ##ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง#ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ #ข้อเข่าเสื่อม #รองช้ํา #เบาหวาน #ความดันโลหิตสูง #ไขมันพอกตับ #อ้วน #ลดความอ้วน