Avena trasnochada🫙 (English👇) Ingredientes: - 1/2 tz Avena en hojuelas - 1cda Semillas de chia - 1cda Mantequilla de maní - Syrup de maple sin azúcar - 1tz Leche de almendra (o la de tu preferencia) - Canela (opcional) - Frutos rojos - Banana - Almendras laminadas (o cualquier otro fruto seco) . . . Overnight oat🫙 Ingredients: - 1/2 tz Rolled oats - 1cda Chia seeds - 1 tspc Peanut butter - Sugar-free maple syrup - 1tz Almond milk (or your preferred milk) - Cinnamon (optional) - Berries - Banana - Sliced almonds (or any other nuts) #mealprep #overnightoats #desayunosaludable #avena

Cachapa🌽 English👇 Ingredientes: - 430g Maíz cocido - 1 Huevo - 1/3tz Leche - 1/4tz Harina de maíz precocida - 2cdas Azúcar - 1cdta Sal - Queso blanco - Mantequilla . . . Cachapa 🌽 Ingredients: - 430g Cooked Corn - 1 Egg - 1/3 cup Milk - 1/4 cup Precooked Corn Flour - 2 tbsp Sugar - 1 tsp Salt - White Cheese - Butter #recetafaciles #cachapa #cocinafacil

Arroz frito🍚 English👇 Ingredientes: - 300g Camarones - 1 Diente de ajo - 1cdta Jengibre - 2 Cebollín - 1 Zanaboria - 2 Huevos - 2tz Arroz cocido - 3cdas Salsa soya Disfruta✨ . . . Fried rice 🍚 Ingredients: - 300g Shrimp - 1 Garlic clove - 1 tsp Ginger - 2 Scallions - 1 Carrot - 2 Eggs - 2 cups Cooked rice - 3 tbsp Soy sauce Enjoy! ✨ #recetasfaciles #saboresentiktok #aprendeentiktok #cocinafacil #arrozfrito #tiktokfood #arroz

Pollo con salsa de champiñones🤌 English👇 Ingredientes: - 500g Pechuga de pollo - 1 Cebolla - 200g Champiñones - 2 Dientes de ajo - 1cda Tomillo - 2tz Caldo de pollo - 2cdas Salsa soya - 1cda Maicena - Sal a gusto - 1/2cdta Pimienta Disfruta✨ . . . Chicken with mushroom gravy Ingredients: - 500g Chicken breast - 1 Onion - 200g Mushrooms - 2 Garlic cloves - 1 tbsp Thyme - 2 cups Chicken broth - 2 tbsp Soy sauce - 1 tbsp Cornstarch - Salt to taste - 1/2 tsp Pepper Enjoy!✨ #recetasfaciles #saborestiktok #tiktokfood #aprendeentiktok #receta #almuerzo

Muhammara👌 English👇 Ingredientes: - 2 Pimentones rojos (escoje los más grandes) - 1/3tz Nueces - 1/4tz Pan rallado - 2 Dientes de ajo - 2cdas Aceite de oliva - Jugo de 1/2 limón - 1cdta Sal - 1/2cdta Comino molido - 1cdta Pimentón paprika Hornea a 200°C por 30 minutos Disfruta✨ . . . Muhammara👌 Ingredients: - 2 Red bell peppers (choose the largest ones) - 1/3 cup Walnuts - 1/4 cup Breadcrumbs - 2 Garlic cloves - 2 tbsp Olive oil - Juice of 1/2 lemon - 1 tsp Salt - 1/2 tsp Ground cumin - 1 tsp Paprika Bake at 390°F for 30 minutes. Enjoy! ✨ #recetasfaciles #recetastiktok #recetassaludables #dips #aprendeentiktok #tiktokfood