PRESS MILITAR PERO BIEN (LEE)👇🏻 ✅Si quieres estimular correctamente tu deltoides, debes saber que sin bajar del todo no lo vas a conseguir. 📐Hasta los 90° de abd, el deltoides es el que manda, pero a partir de ahí, empieza a dejar de participar tanto (entra en juego el trapecio), por lo que la recomendación es la siguiente: BAJAR LA MANCUERNA HASTA TOCAR! 📲‼️Si conoces a alguien que no baje del todo, ya le estás mencionando‼️ 📈Link en mi perfil para el reto trans(fórmate) #resistencia #correr #opositores #reels #instagram #tiktok #viral #híbrido #fitness #bodybuilding #powerbuilding #entrenadorpersonal #gym #gymtok #foryou #fyp