KLIKNIJ LINK W BIO I ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR. Jedną z najbardziej oczywistych oznak narcystycznego zachowania jest sytuacja, w której narcyz przedkłada własną satysfakcję ponad wszystko inne. Lekceważy potrzeby partnera i ignoruje wszelkie próby ich komunikowania. Jeśli wyrażasz swoje potrzeby, narcyz może stosować gaslighting, sprawiając, że poczujesz się winna, że skupiasz się na sobie. Ta taktyka manipulacji ma na celu przeniesienie winy na Ciebie i utrzymanie jego poczucia wyższości. Innym zachowaniem, na które należy uważać, jest ciągła potrzeba komplementów i uwagi w sypialni. Oczekują potwierdzenia przed, w trakcie i po kontakcie seksualnym, ponieważ uważają, że są wyjątkowi. Obsypując ich uwagą, nieumyślnie podsycasz ich narcystyczne ego. Narcyzi często podważają poczucie własnej wartości swoich partnerów, twierdząc, że nie są w stanie ich zadowolić, nawet jeśli narcyz jest zwykle usatysfakcjonowany. Taktyka ta jest wykorzystywana do złamania Twojej pewności siebie, zmanipulowania Cię do robienia rzeczy, których nie chcesz robić i sprawowania nad Tobą kontroli. Ponadto niektórzy narcyzi uciekają się do agresji, siły, a w skrajnych przypadkach nawet przemocy. Ważne jest, aby rozpoznać te techniki manipulacyjne i chronić się przed padnięciem ofiarą ich sztuczek. Pamiętaj, że jeśli narcyz wykorzystuje Cię wyłącznie dla własnej satysfakcji, konieczne jest ustalenie zdrowych granic. Narcyz może próbować zastraszyć Cię groźbami ujawnienia Twoich sekretów lub udostępnienia intymnych zdjęć, przy czym nie dawaj mu takiej szansy. Powstrzymaj się od wysyłania kompromitujących zdjęć i podejmij kroki w celu ochrony swojej prywatności. Zrozumienie toksycznych zachowań wykazywanych przez narcystycznych partnerów jest kluczowe dla Twojego dobrego samopoczucia. Rozpoznając znaki, wyznaczając granice i nadając priorytet własnym potrzebom, możesz uchronić się przed popadnięciem w manipulacyjny i szkodliwy związek. Pamiętaj, że Twoje szczęście i poczucie własnej wartości nigdy nie powinny być zagrożone. #narcystycznypartner #relacje #związki #dojrzałość