qué edad aprendiste a saltar? ¡Checa esto! 🫨 Si quieres aprender a saltar de un lugar a otro sigue esta progresión: 1- Practica tu salto, entre más te estrés más lejos llegaras 2- Practica tu aterrizaje sobre un obstáculo, caer con el metatarso es clave para prevenir lesiones y controlar tu cuerpo 3- Práctica tu despegue sobre un obstáculo, inclina tu pecho hacia el frente y salta con fuerza en diagonal hacia arriba y adelante 4- Práctica saltando de un obstáculo a otro, comienza con obstáculos pequeños y poco a poco aumenta la distancia y la altura 5- Sígueme para seguir aprendiendo 🙌🏼✨️ Manténganse fuertes, seguros y siempre en movimiento 🤗 #aprendeentiktok #tiktokdeportes #deportestiktok #parkour #tutorial