Réponse à @user2950757325517 L’ alimentation ne se limite pas seulement à un apport calorique. Les aliments sont ton premier medicament. Si tu veux réellement perdre du poids ou te sentir mieux dans ton corps et ton esprit. Tu vas devoir comprendre les impacts des aliments sur ton métabolisme et faire de meilleurs choix. Et t’inquiète pas ma copine, on te prépare tout ça pour que tu ne vois plus ton corps comme un fardeau et que tu commences à l’aimer tel qu’il est ❤️🙏#conseilsalimentaires #pertedepoids #metabolismelent #ayurveda @Qwaadi

👉 Aujourd’hui, on porte beaucoup d’intérêt aux calories et on en oublie l’essentiel : « Le pouvoir des aliments ! ». Les saveurs et les goûts de tes aliments ont un impact direct sur ton corps et ton mental et bien associés au metabolisme, ils deviennent un atout majeur de ta perte de poids. Avant de penser calorie, je t’invite à te reconnecter à une alimentation en pleine conscience et avec beaucoup plus de goûts ! 💪 #pertedepoids #saveurdesaliments #goût #metabolismelent #ayurveda

👉 Aujourd’hui, c’était séance Dos. J’en ai profité pour te filmer rapidement ma séance afin que tu l’essayes et que tu me dises ce que tu en as pensé. Pour les questions, c’est en commentaire 😉 PS : Oui, j’écoute Bob l’eponge pour me donner de la force ! 💪😂#musculation #seancehautducorps #seancedos #musclersondos #seancedosensalle

👉 Bon on arrête de se peser tous les jours et on revoit les bases ! Voilà comment bien se peser avec une balance quand tu es en perte de poids afin de t’éviter une baisse de moral et une incompréhension. Sache aussi que le poids n’est pas toujours le reflet de tes résultats et que certains corps reflète mieux leur travail à travers des photos. Donc opte pour le suivi qui te convient et te fait du bien ! 🙏 #pertedepoids #commentbiensepeser #balance #balanceimpedencemetre #sepeser @Qwaadi

Réponse à @𝕊𝕨𝕒𝕟'𝕤 📚🍂🐍 Bien qu’ils grandissent, nos petits frères et soeurs resteront toujours à nos yeux admiratifs… Nos petits protégés ❤️💪 #fitness #musculation #petitfrere #trend #inerverforgetyou