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Pendant la ménopause, les niveaux d'hormones comme les œstrogènes et la progestérone ⬇️. Ces hormones jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur et de la sérotonine, un neurotransmetteur lié à la santé mentale. La baisse des œstrogènes peut entraîner des fluctuations de la sérotonine, augmentant ainsi le risque de dépression et d'anxiété. De plus, les effets protecteurs et anti-inflammatoires des œstrogènes sur le cerveau peuvent être perturbés. Les symptômes comme les bouffées de chaleur et les problèmes de sommeil, causés par les changements hormonaux, peuvent aussi contribuer aux problèmes de santé mentale 😔 As-tu l’impression que la ménopause perturbe ton bien-être mental? ❤️😔 #ménopause #ménopauseprécoce #ménopausée #préménopausée #préménopause #déséquilibre_hormonal #sesentirbien #sesentirbiendanssoncorps #bienvieillir #optimisationhormonal #solutionménopause #dépression #oestrogène #anxiété
Duration: 41 sPosted : Wed, 09 Aug 2023 21:15:03
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