🥛 Đậu nành là loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, đậu nành thường được chế biến thành sữa và sử dụng phổ biến hằng ngày. Ví dụ, bột đậu nành trộn bột ngũ cốc, cacao để làm thức ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, người bị bệnh đái tháo đường, bệnh gout, người bị thấp khớp, người mới ốm dậy...
🥛 Trong sữa đậu nành còn chứa vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F, các men có ích cho tiêu hóa, chất isoflavone giúp bù lại tình trạng thiếu estrogen của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, bổ sung chất đạm còn thiếu trong thịt cá và làm mất một lượng canxi nhất định trong thận.
Follow KAT HEABEA cùng mình đẹp - khoẻ 🤍 
 #HealthyLifestyle #Fitness 
#KAT #KATHEABEA