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🥤🌡️ Protège-toi de la Déshydratation par Temps de Canicule ! 🌡️🥤 Lorsque les températures grimpent et que la canicule s’installe, il est essentiel de rester hydraté. Sais-tu que la consommation d’alcool peut aggraver le risque de déshydratation ? Voici pourquoi : L’alcool perturbe la synthèse de la vasopressine, une hormone qui régule la rétention d’eau dans ton corps. En temps normal, la vasopressine aide à maintenir l’équilibre hydrique en réduisant la quantité d’eau perdue dans l’urine. Cependant, la consommation d’alcool inhibe cette hormone, ce qui peut entraîner une perte excessive d’eau et augmenter le risque de déshydratation, surtout par temps de canicule. Alors que tu profites des moments ensoleillés et des soirées estivales, n’oublie pas de boire suffisamment d’eau pour compenser les effets déshydratants de l’alcool. Choisis des boissons hydratantes comme l’eau, les jus naturels pour maintenir ton corps en équilibre. Reste conscient des signes de déshydratation tels que la sensation de soif, la bouche sèche, la fatigue et les maux de tête. Ta santé est précieuse, alors prends soin de toi et fais des choix éclairés pour rester bien hydraté en toute circonstance. #tiktokacademie #canicule #prevention #eductok #eduktok
Duration: 44 sPosted : Wed, 23 Aug 2023 10:30:03Views
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