TikTok E-commerce Data Analytics, Choose Tikmeta
Get Started
Introduction: This is a tiktok video published by Juki Workout. The video has now received more than 1.2K likes, 30 comments and 10 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
Views
23.1KDaily-
Likes
1.2KDaily-
Comments
30Daily-
Shares
10Daily-
ER
5.42%Daily-
Latest Videos
Cara cepat dan gampang membentuk badan dari rumah??! "If everyone walked around with a sixpacks and they got it easily, then no one would give a sh*t. The whole point is, that's difficult to get." — Andrew Tate Share ke teman-teman lo yg pengin hasil insyan cuy ✌🏻 Follow @dicesportswear @jukiworkout untuk tips, informasi dan motivasi menarik lainnya. Semangat! #workoutmotivation #fitnessmotivation #homeworkouts
18.0K
937
33
Juki Workout
12 months ago
Ada 2 variasi latihan menggunakan tas yang bisa lo lakuin di rumah: 1️⃣ Dengan cara menggendong tas untuk menambah beban badan. Cara ini berlaku untuk bodyweight compound exercise, seperti: squat, push up, dan pull up. Gerakan compund adalah latihan yg melibatkan lebih dari satu persendian dan mengaktifkan lebih dari satu kelompok otot sekaligus. 2️⃣ Dengan cara memegang cantolan di bagian atas tas. Cara tersebut bisa dilakukan untuk isolation workout seperti bicep curl, tricep extension, lateral raise, front raise dan sebagainya. Isolation workout sendiri kebalikan dari compound. Artinya gerakan hanya berfokus pada satu kelompok otot dan hanya melibatkan satu sendi untuk bergerak. Nah siapa nih di sini yang udah terbiasa latihan pake tas? Terus tasnya diisi apa? Tulis di kolom komentar ya! #homeworkout #latihandirumah #workoutdirumah
24.5K
1.0K
22
Juki Workout
12 months ago
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more