จงอย่ากลัวความหนาวแต่จงเคารพมันและเตรียมตัวให้ดีก่อน! เมื่อคุณทำอะไรที่น่าอึดอัดและน่าท้าทายมากๆ คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากๆในภายหลัง และความมั่นใจในตนเองจะเพิ่มขึ้น 👉F0LL0W ถ้าคุณอยากรู้สึก เจ๋งๆ ลองแช่น้ำแข็งและฝึกหายใจเพื่อสุขภาพ กับพวกเราที่ ศูนย์ฝึกแช่น้ำแข็ง Ice bath Center Bangsaray (ชลบุรี) ✅ สอน เซสชั่นแบบกลุ่ม วันอาทิตย์ ✅ สอน เซสชั่นส่วนตัว ✅ สนใจเรียน คอร์สฝึกหายใจ-แช่น้ำแข็ง หรือ เข้ากลุ่ม MasterClass สร้างหุ่นดีสุขภาพดี จองที่เรียน👇 แอดไลน์: @dontbethedog อยากรู้สึกเจ๋งๆและเปลี่ยนแปลง ชีวิตของคุณ 👉เข้าแคมป์เพื่อสุขภาพ 9-10 ก.ย. Meet me at Ice bath Summer Camp Sep 9-10 👉📞0826258178 LINE: @dontbethedog Don’t be afraid of the cold but respect it And prepare yourself properly first! When you do something that is really uncomfortable and challenging you will feel really good about yourself afterwards and increase your self confidence. Try icebath and Breath work with us at Ice bath Center Bang saray, Chon Buri ✅ Sunday Group sessions ✅ Private Sessions Book your spot👇 Add Line: @dontbethedog #icebath #ท้าทาย #challenge #healthyliving