Wer zieht mit mir summer-cut durch?⤵️ #flacherbauch #bauchfett #bauch #sixpackabs #sixpackchallenge #abnehmen #shredded

Manche Leute 🫠 #gym #relatable #situation #unangenehm #fyp #toxisch #toxic #gymtok

Mir kommen die Tränen #traurig #joggen #exfreund #toxischebeziehung #toxisch #narzisst

Ein normaler Tag im gym 🫠 #gym #situation #unangenehm #relatable #training

Es gibt neue Studien die zeigen, dass Probanden die gezielte Bauchübungen und Cardio am selben Tag gemacht haben mehr Fett am Bauch verloren haben, als die die nur Cardio gemacht haben. Ich verlinke die Studie in den Kommis. Natürlich ist gezielte Fettreduktion damit nicht bewiesen, es braucht mehr Studien dazu #bauchfett #bauch #absworkout #shredded #bauchmuskeltraining