Ce genre de mood ✨ Je demarre la methode et le nouveau programme Bestrong avec vous lundi 🤩 #bethatgirl #thatgirl #pertedegras #bestrongapp

Je comprends pourquoi elle buzz c'est une dinguerie ! Parfaite aussi en perte de gras ! Enregistre la recette et abonne-toi pour plus de tips et si tu veux d'autres crashtest recettes ! La recette pour 2 : - 200gr d'epinards (ou tout autre legumes) - 250gr de farine (mais adapte selon la texture de ta pâte et le legume choisi. Moi j'ai du en rajouter !) Tips en plus : prends de la farine protéinée pour une version plus fit et des macros au top ! #bestrongapp #recettesaine #pertedegras #perdredupoids

Stomach vacuum et abdos hypo #affinerlataille #perdreduventre #seanceabdos #ventreplat #avoirleventreplat #stomachvacuums #abdoshypopressifs

Affiner la taille VS muscler les abdos 😮 #affinerlataille #perdreduventre #seanceabdos #musclerlesabdos #sixpack #ventreplat #avoirleventreplat #stomachvacuums #stomachvaccum

Test et dis moi 😱 ! #perdredupoids #perdredugras