อย่าพึ่งกิน เคล 🥬 ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้ ผักเคล (Kale) Super Food ที่ได้ฉายาว่า ราชินีผักใบเขียว ที่คนรักสุขภาพต้องรู้จัก !! ใน ผักเคล 🥬 * มีแคลเซียม มากกว่า นม ช่วยบำรุงกระดูกเหมาะสำหรับคนแพ้นมวัว * วิตามิน K ช่วยสร้างความแข็งแรงของกระดูก * วิตามิน C มากกว่าผักโขม 10% * มีธาตุเหล็ก มากฟ่า เนื้อวัว * มีกรดไขมัน Omega 3 ช่วยลดคอเลสเตอรอล * แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ * มีโฟเลต และวิตามินบีช่วยบำรุงสมอง * มีสารต้านอนุมูลอิสระ 💁🏻‍♀️ และยังสามารถทำเมนู ได้หลายหลาย 💬 เพื่อนเพื่อนคนไหนมีคำถามพิมพ์ไว้ในคอมเม้นต์ได้เลยค่า ♥️ ทานแล้วเป็นยังไงกลับมารีวิวให้กันอะไรด้วยนะค่า #ผักเคล #ผักเคลมีประโยชน์  #ผงผัก #ผงผักเคล  #ความดันโลหิตสูง  #กระดูกพร#ผงผักเคล  #วิตามินซี #ผงผักเคลสําหรับเด็ก  #ผักเคลมีประโยชน์ #ปั่นอร่อย #ปั่นอร่อยกับสุขกาย  #สุขกาย #สุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ  #กินดีหุ่นดีสุขภาพดี  #กินดีบอกต่อ