มะเขือม่วงมีประโยชน์เยอะมาก มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ผิวพรรณดี มีกากใยอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ให้พลังงานต่ำเหมาะกับการลดน้ำหนักด้วย🤗🤗 เก็บมะเขือม่วงของแม่มาทำ"น้ำพริกมะเขือ" ทำง่ายๆ อร่อยปลอดสารพิษ🥬 ได้ความเผ็ดร้อนจากพริก กระเทียม มีความหวานจากหัวหอมและมะเขือเผา ใส่เกลือชมพูแทนน้ำปลา ทานคู่กับผักเคียง อร่อยแซ่บมากคร่า🤤🤗 @อ้อ.ดูแลสุขภาพชะลอวัย @อ้อ.ดูแลสุขภาพชะลอวัย @อ้อ.ดูแลสุขภาพชะลอวัย #ตำมะเขือม่วง #ตำมะเขือ #ตํามะเขือม่วงคลีน #ผักปลอดสารพิษ #มะเขือแบล็คบิวตี้ #ผักสวนครัวข้างบ้าน #ตำมะเขือคลีน#อาหารคลีน #ห้องครัวtiktok