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El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, y se encuentra en muchos alimentos comunes. Se utiliza para regular el ritmo cardíaco, fortalecer los huesos y ayudar con la producción de energía en el cuerpo. El magnesio también puede ser beneficioso para mejorar la salud mental, reducir el estrés y ayudar a los adultos mayores con problemas de equilibrio. La cantidad recomendada de magnesio que debemos obtener todos los días varía dependiendo de nuestra edad y sexo. Pero, en general, los adultos necesitan alrededor de 420 miligramos de magnesio al día. Los niveles bajos de magnesio son más comunes de lo que muchas personas se dan cuenta, especialmente entre los adultos mayores. Descubre PURO Shilajit en mi perfil! #suplementosnaturales #shilajit #ayurveda #medicinanatural #saludybienestar #ad El mineral milagroso el magnesio #sanar #sanarcuerpo #saludybienestar #alimentacionsaludable #laverdadsiempretriunfa #saludable #metabolismo #salud #magnesio #alimentacion #franksuarezmetabolizmotv #franksuarez #metabolism #remefioscaceros #remediosnaturales #asmr
Duration: 94 sPosted : Sat, 16 Sep 2023 04:57:02
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