Outro dia, uma mãe me perguntou se o sono de seu bebê (que geralmente dormia 11 horas à noite) era de qualidade, pois ele se mexia muito enquanto dormia, principalmente na segunda metade da noite! Ela disse que às vezes, ela (preocupada), se aproximava para ajudar e “tranquilizar” o filho, mas no momento em que fazia isso, seu bebê chorava demais e era muito difícil voltar a dormir. 😭 😴 Na verdade, os bebês têm até 50% no sono ativo e o adulto apenas 25% durante o ciclo do sono; Esse sono ativo é o sono REM: sono reparador responsável pelo aprendizado, memória por isso essa fase é maior nos bebês do que no adulto. Além disso, é normal eles sorrirem, fazerem gestos e se moverem (às vezes muito) tudo isso enquanto estão dormindo e descansando nessa fase do sono!!! 👀 Então, se você perceber o seu bebê se movendo à noite, antes de decidir intervir, OBSERVE (mesmo que sejam 60 segundos) para ver se o seu bebê realmente precisa da sua ajuda, ou se está apenas unindo um ciclo de sono ao outro! Quando você intervém imediatamente sem esperar e observar, você pode estar contribuindo para o real DESPERTAR, em vez de ajudá-lo a voltar a dormir. ➡️Isso já aconteceu com você? Video perfeito de @_vittorfernando #sono #sonodobebe #sonodobebê #maternidadereal #bebe #bebes #bebê #bebês #criancas #maternidade #gestante #gestação #rotina #amamentação #pais #maedemenina