ส่วนตัวถือคติว่า ทำอะไรก็ได้อย่าให้กระทบเรื่องหน้าที่การงาน ทำอะไรก็ได้ ต้องให้ร่างกายได้พัก6-7ชม. ทำอะไรก็ได้ต้องเจียดเวลาให้กับการออกกำลังกาย30-60 นาที 24ชม. บริหารเวลา ทุกคนมีเท่ากัน อยู่ที่ว่าจะทำหรือไม่ทำ ✅#ครูพลอย #ครูพละ #อยุธยา #ตื่นเช้า #วันจันทร์ #morningroutine #ขยัน #วินัย #อดทน #วงการเบเบ้ #ออกกําลังที่บ้าน #ทํางาวนไปจ้า #ไปโรงเรียนกัน