83DAY ออกกำลังกายกันดีกว่า ไม่ได้เกิดมาเพื่อต้องทำตามความคิดใคร หรือต้องใช้ใครมาสั่ง เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตตัวเอง ทำเพื่อตัวเอง สู้มาทุกวันนี้ก็สู้กับตัวเองมาตลอด ดังนั้น ช่างแม่ง‼️ ก่อนจะคิดว่า ตัวเองนั้นดีที่สุด......ก่อนจะว่ารึดูถูกใคร ลองพิจรณาตัวเองว่าดีแล้วจริงๆหรือทำไม่ได้แล้วพาลอยุ่รึเปล่า แข่งกันปั้นหุ่น แข่งกันปรับนิสัย แข่งวินัย แข่งกันสุขภาพดี แข่งกันแก่ช้าดีกว่า 😁 . #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เครื่องเดินวงรี #fitness #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #เครื่องเหยียบขยี้ไขมัน #ชิตา #ชิตาพาปั้น #Medpresso #PlantBasedCoffee #กาแฟเพื่อคนรักสุขภาพ #TeamBowty #MedeseFamily #Medpesso #BurnerChallenge #อาหารเสริมคุณหมอ #Chitaรีวิวเอามันส์ #Chita #Medpressoกาแฟพืชเพื่อสุขภาพสูตรคุณหมอ #Medesfemily #กาแฟควบคุมน้ำหนัก #ChitaMedese #ชิตาMedese #Medpressoกาแฟพืชเพื่อสุขภาพสูตรคุณหมอ #กาแฟควบคุมน้ำหนัก #MedeseFamily #ทีมชิตาเมดิสส์ #MedPresso #PlantbaseCoffee #กาแฟโดยแพทย์