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🔰Las causas más frecuentes de insomnio son las alteraciones emocionales de carácter reactivo. En general, todas aquellas situaciones del individuo que se acompañan de intensa ansiedad, preocupación, tensión psíquica, angustia, miedo o tristeza. ✨Aquí te dejo un ejercicio para que puedas evitar tomar medicamentos para dormir👇 30 repeticiones por cada ejercicio al dia 🙌🏻 es muy importante que lo realices durante 30 días para que notes la diferencia 👌 Recuerda la constancia es la clave😉 🧘🏼♀️✨ #insomnio #dormirbien #faltadesueño #desvelo #saludybienestar #healthy #salud #terapiasalternativas #cursosonline
Duration: 12 sPosted : Fri, 13 Oct 2023 14:06:27
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