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Sabes dobre syuno? El ayuno intermitente es una práctica cada vez más popular entre aquellos que buscan una forma más saludable de vivir. El ayuno intermitente implica dar a tu cuerpo períodos de tiempo para descansar del alimento sin comer y consumir tu comida en un horario definido. Esta práctica se basa en la idea de que comer alimentos regulares a intervalos regulares maximiza tu digestión y construye tu salud. Durante el ayuno, el cuerpo procesa los nutrientes para recuperar la energía y comienza a limpiar el cuerpo de toxinas. Algunos estudios de ayuno intermitente también han demostradoque puede tener beneficios en la salud, incluidas disminuciones en el colesterol y la presión arterial y una reducción en los niveles de inflamación. #ayuno#ayunointermitente#n#keto#salud#ketodiet#dieta#ol#nutricion#cetogenica#a#lowcarb#fasting#diabetes#ketotransformation#ketolife#fitness#adelgazar#cetosis#comidasana#ketoweightloss#dietacetogenica#ketolifestyle#ceto#cetosisnutricional#saludable#gym#ketorecetas#detox#cetogenicaespa
Duration: 31 sPosted : Mon, 16 Oct 2023 23:37:49Views
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